Dominika Králová - Bauchgeschichten
Frühstücksideen für deinen Alltag
Fünf entzündungshemmende Frühstücksideen, die deinen Darm stabilisieren
Entwickelt für sensible Bäuche, erprobt in der ganzheitlichen Ernährungstherapie.
Was du in diesem E-Book erfährst:
✅ 5 darmfreundliche Frühstücksrezepte – speziell entwickelt für Menschen mit Reizdarm, CED, Unverträglichkeiten & Entzündungen
✅ Schnell umsetzbar & genussvoll – in <15 Minuten zubereitet, ohne komplizierte Zutaten
✅ Inklusive Tipps für sensible Bäuche – individuell anpassbar bei Blähungen, Durchfall oder Verstopfung
Warum das besonders ist:
🌿 Ganzheitlich gedacht – jedes Rezept vereint Ernährungsmedizin, Erfahrung aus der Praxis & Selbstfürsorge
🧘♀️ Sanft statt radikal – kein Verzicht, sondern bewusster Aufbau deiner Darmgesundheit
🫶 Mit Herz entwickelt – von einer Ernährungstherapeutin mit Morbus Crohn
Dein direkter Vorteil:
✨ Du bekommst nicht nur Rezepte, sondern Sicherheit, Orientierung und kleine Schritte zurück in deine Energie.
“Ich habe schon so viel probiert!”…
“…Nichts hat geholfen!” Das höre ich oft von Menschen mit chronischen Autoimmunerkrankungen. Auch ich habe viel mit meinem Morbus Crohn durchgemacht und ausprobiert – genug, um sagen zu können, dass all die Informationen aus dem Internet über Ernährung nicht ausreichen, um so komplexe Erkrankungsbilder zu behandeln. Vielmehr tragen Pauschalaussagen wie “iss keine Ballaststoffe” oder “vermeide Milchprodukte und Gluten” zum einseitigen Essverhalten, die die Lebensqualität der Betroffenen mit chronischen Erkrankungen stark einschränken.
Es bedarf tiefes physiologisches und medizinisches Wissen, um die Erkrankung direkt an der Wurzel zu packen. Deshalb widmete ich die letzten 12 Jahre der Forschung und dem Studium der Ernährungswissenschaften mit Vertiefung Ernärungsmedizin und dem Fokus auf chronische Erkrankungen & Autoimmunerkrankungen. Später folgte das Studium der Ernährungspsychologie, um meine Patient:innen mental aufzufangen. So entstand meine Ganzheitliche Ernährungstherapie, in der ich bereits über 6 Jahre meine Patienten begleite.
Ich bin Dominika Králová, deine Begleiterin und Expertin, wenn du magst und spürst, dass es nun an der Zeit ist, deine Krankheitsgeschichte neu zu schreiben!
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