Body&Mind Home
Therapeutisches Online-Yoga
Du möchtest schrittweise deine körperliche und mentale Fitness aufbauen? Du möchtest deine Yogaroutine vertiefen und gezielt zur Beschwerdereduktion einsetzen? Du möchtest dich wieder in deinem Körper wohlfühlen?
Das Body&Mind Home ist eine Wohlfühloase für deinen Körper und Seele. Fühl dich wieder in deinem Tempel Zuhause und lass dich von Dominika und Nina wöchentlich mit sanfter Yogatherapie begleiten!
Was beinhaltet das Body&Mind Home?
Das erwartet dich
Online Yogatherapie Kurse
Jede Woche mittwochs um 19:00 Uhr machen wir sanftes, therapeu-tisches Yoga. Jede Yogatherapie dauert 45 Minuten und findet als Livestream per Zoom statt. Alle Yogatherapie Kurse werden aufgezeichnet und für 7 Tage im Body&Mind Home Zugang zur Verfügung gestellt.
Zugang zur Videothek mit Bonusmaterial
Mit deiner Anmeldung erhältst du einen persönlichen Zugang zum Body&Mind Home, in dem du eine Videothek findest. Darin stehen dir neben den aktuellsten Yoga-therapie Kursen, auch eine Sammlung an Bonusmaterial zur Verfügung, sodass du jederzeit deine Praxis vertiefen kannst.
Yogatherapie trifft mentales Coaching
Die Besonderheit der Yogatherapie ist der wunderschöne Mix aus meditativer Bewegung, Atmung und mentalem Coaching. Darin kommt auch häufig die EFT-Technik aus der Modernen Psychologie zum Einsatz. So kannst du bewusst vom Alltag abschalten, zur Ruhe kommen und neue Kraft für dich und deinen Körper schöpfen.
Von Mir für dich
Leichtigkeit und Kraft
für deinen Körper und Seele
Hallo, mein Name ist Dominika! Ich bin Ernährungstherapeutin, Yogatherapeutin und Achtsamkeitstrainerin. Durch meine Vorgeschichte habe ich mich beruflich auf Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Rheuma, CED, Hashimoto und Reizdarm ausgerichtet, mit dem Ziel ihnen auf einer ganzheitlichen Ebene im Umgang mit ihrer Erkrankung zu helfen.
Das Body&Mind Home habe ich in’s Leben gerufen, um Patienten mit chronischen Erkrankungen regelmäßig durch Yogatherapie-Kurse zu begleiten. Im Vordergrund steht das therapeutische Yoga, das dich näher mit deinem Körper verbinden lässt und deine Beschwerden reduziert. Du baust Schritt für Schritt deine körperliche sowie mentale Fitness auf. Ganz ohne Druck, ganz in deinem Tempo, unter Gleichgesinnten!
Ich wünsche mir vom Herzen, dass das Body&Mind Home dir neue Leichtigkeit und Kraft bringt. Dass du lernst, deinen Körper intensiver und positiver wahrzunehmen. Dass du dich wieder in deinem Körper, deinem Zuhause wohlfühlst.
Schön, dass es dich gibt!
Namasté
Deine Dominika
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Erfahrungsberichte
Was die Teilnehmer über das Body&Mind Home sagen
“Body und Mind war für mich die perfekte Möglichkeit, meine Ruhe, die ich während der Ernährungstherapie bei Dominika, in den Meditationen gelernt habe zu bekommen, zu vertiefen und das zu jeder Zeit von zu Hause aus.
Ein Ort an dem man sich eh schon zuhause fühlt. Einfach eine schöne Zeit, die man nur für sich selbst nutzen kann!”
“Body&Mind Home ist der Ruhepol für meinen Bauch in der Woche. Es führt mich wieder zu mir zurück, wenn der Alltag hektisch ist und der Stress überhand nimmt.”
“Body&Mind Home lässt für mich Ruhe und zeitgleich Stärke in meinen Körper einkehren. Dominika macht das mit einer unglaublichen Ruhe, die sich selbst digital überträgt und den eigenen Druck schwinden lässt.
Ich freue mich, dass ich seitdem meinen Körper immer intensiver wahrnehmen kann, die Stärke und Ruhe spüre und mich gut fühle. Von Kopf bis Fuß – und vor allem: im Bauch!”
“Seinen Körper noch intensiver wahrnehmen, sich etwas wirlich gutes tun und den körperlichen Fortschritt spüren.
Mittlerweile freue ich mich auf körperliche Betätigung, ja ich habe sogar das tiefe Bedürfnis dazu!”
Alle Vorteile auf einen Blick
Zeit für dich
Yoga im Livestream mit mentalem Coaching
Das therapeutische Yoga wird mit thematischem Fokus untermalt – kehre in deinen innere Ruhe
zurück!
Videothek mit Bonusmaterial
In deinem Body&Mind Home Zugang findest du neben den neuesten Aufzeichnungen auch eine Videothek mit weiteren Yogatherapie Einheiten als Geschenk.
Regelmäßigkeit
Die Workshops finden jede Woche mittwochs um 19:00 Uhr statt und dauern circa 45 Minuten.
Alles zu deiner Zeit
Die Kurse werden aufgezeichnet und stehen dir für 7 Tage zur Verfügung. So kannst du die Kurse jederzeit nachholen oder beliebig oft wiederholen!
Community aus Gleichgesinnten
Nach der Anmeldung erhältst du exklusiven Zugang zur Body&Mind Home Community zum Austausch mit Gleichgesinnten.
Bereit für eine Veränderung?
Dann komm jetzt zu uns ins Body&Mind Home und starte direkt mit den Live-Sessions und den unzähligen Yogatherapien aus der Videothek!
Wir freuen uns auf dich!
Fragen & Antworten
„Ich habe bereits die Ernährungstherapie gemacht. Macht die Body&Mind Home Mitgliedschaft als Ergänzung Sinn“?
„Ja! Die Idee zu Body&Mind Home ist aus dem Wunsch von ehemaligen Patienten der Ernährungstherapie entstanden. Der Wunsch bestand, die eigene therapeutische Yogapraxis zu vertiefen und dabei weiterhin von mir begleitet werden. Ich stehe dir als Ansprechpartnerin bei all deinen Fragen zur Seite!“
„Wenn ich noch nie Yoga gemacht habe, ist das Body&Mind Home auch richtig für mich?“
„Absolut! Die therapeutischen Yoga Kurse richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Die Kurse sind so gestaltet, dass sie dich genau dort abholen, wo du jetzt gerade stehst. Du baust deine körperliche und mentale Fitness ganz in deinem Tempo, ohne Druck und unter Gleichgesinnten auf.“
„Wie werde ich Mitglied? Welche Abos gibt es und wie funktioniert die Bezahlung?“
„Du kannst dich über den Button „Jetzt Mitglied werden“ anmelden und mit mir jederzeit im Body&Mind Home starten. Du erhältst sofort den Zugang zum Body&Mind Home.
Du schließt bei der Anmeldung ein Monatsabonnement in Höhe von 39,00 € ab. Dein Monatsbeitrag wird monatlich vom Konto automatisch abgebucht.”
„Wann kann ich das Body&Mind Home kündigen, sollte ich merken, dass das doch nicht das Richtige für mich ist?“
„Die Mitgliedschaft im Body&Mind Home kannst du monatlich jeweils zum Ende deiner persönlichen Laufzeit kündigen. Die monatliche Laufzeit beginnt mit dem Tag des Abschlusses deiner Mitgliedschaft. Bitte beachte, dass die Kündigung deiner Mitgliedschaft selbständig und direkt über unseren Dienstleister „Elopage“ erfolgt. Dafür musst du dich in deinem Zugang anmelden, dann auf “Bestellungen” klicken und dann bei “Body&Mind Home“ ganz rechts auf die drei Pünktchen. Hier erscheint das Wort “Link”. Dort klickst du drauf und scrollst ganz runter in deiner Zahlungs- und Kontoübersicht. Dort findest du den Button “Kündigen”. Mit einem Klick hast du das Abonnement beendet und es wird kein weiterer Monat mehr berechnet. Du erhältst zudem eine Kündigungsbestätigung.
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