Viva la Remission
Genieße deine Freiheiten, indem du durch eine strukturierte Testphase die Vielfalt in dein Leben zurückholst & dabei entzündungshemmende Routinen verankerst.
Für meine ehemalige Patienten, die den unbändigen Willen haben zu kämpfen.
Jetzt weitere Begleitung buchen
Du bist mit deiner Familie unterwegs und ihr beschließt gemeinsam spontan in ein Restaurant zu gehen. Es fällt dir auf, als du die Menükarte scannst:
Du kannst deine Lieblingsspeise ohne Bedenken bestellen. Du bist gerührt, genießt den Moment voller Leichtigkeit, lachst befreit.
Ohne Angst. Ohne Ausschau nach der nächsten Toilette. Ohne Druck, sofort alles abbrechen zu müssen.
Ja, noch ist es ein Traum. Doch wenn du deine Ernährungsliste erweiterst & systematisch durch die Testphase mehr Vielfalt in dein Leben holst, dann kannst du auch unterwegs entspannt bleiben & deine Momente im Leben wieder aus vollem Herzen genießen.
Genau das willst du? Dann komm in mein 9-Monate Nachsorgeprogramm „Viva la remission". Dieses Programm ist exklusiv für meine ehemaligen Patienten.
Aus dem „Alles-oder-nichts"-Gedanken eine natürliche Balance & wohltuende Routinen entwickeln.
Wir knüpfen an das Fundament der 12-Wochen Ganzheitlichen Ernährungstherapie an und testen in 9 Monaten strukturiert neue Lebensmittel aus, damit du deine Ernährungsliste schnell erweiterst.
Du bekommst deine Schablone zum Testen, mit der es dir leicht fällt, die getesteten Lebensmittel auszuwerten und vor allem ein Muster zu erkennen.
In 9 Monaten gewinnst du neue Freiheiten über die Vielfalt und fühlst dich sicher für deinen Lebensweg aufgestellt. Kein „Alles-oder-nichts", sondern Balance mit gutem Gewissen!
Vielfalt
Je mehr du testest, desto mehr Lebensmittel kannst du integrieren.
Darmaufbau
Mit jeder neuen Testung trainierst du deinen Darm & verträgst immer mehr.
Freiheit
Du verankerst Routinen, so wie es sich leicht anfühlt & dir Spaß macht.
So begleite ich dich Monat für Monat
Themenmonat & Fokus
Wir fokussieren uns jeden Monat auf ein bestimmtes Thema – als Challenge testest & wertest du passend dazu Lebensmittel aus. So wirst du durch die Testung Schritt-für-Schritt angeleitet.
Inspiration & Austausch
Neben zwei Sitzungen im Monat gibt es passend zur Challenge Rezepte & Vorlagen. Daneben kannst du dich mit anderen Teilnehmer*innen in einer WhatsApp-Gruppe austauschen.
1:1 Unterstützung
Du kannst mich jederzeit bei Fragen kontaktieren. Ich bin mit meinem Wissen an deiner Seite und stärke deinen Rücken. Ich werte dein Ernährungstagebuch & Blutbilder aus.
Bonus-Inhalte
Der Erfolg der Nachsorge liegt mir am Herzen, deshalb bekommst du alles, was du für die Zeit brauchst: Zugriff auf die Holistic Health Lounge & mein Signature-Programm „Erste-Hilfe-im-Schub".
Wir testen in einem Themenmonat strukturiert verschiedene Lebensmittel einer Gruppe aus (z. B. Proteine). Ich erkläre dir, welche Unterschiede es im Schub und in der Remission gibt. Du trägst die getesteten in eine smarte Schablone ein, die dir hilft, ein Muster deiner Verträglichkeiten zu erkennen.
Termin: Einführung
Jeden ersten Montag im Monat gebe ich dir Einführung in ein Themenbereich, z. B. „Proteine". Darin erkläre ich dir, welche Proteinquellen du testen sollst. Außerdem lernst du deinen individuellen Bedarf für Remission und Schub zu berechnen & zu tracken.
Testphase
Du testest die festgelegten Lebensmittel im Zeitraum von 4 Wochen aus. Im Onlinebereich findest du dazu hilfreiche Unterlagen und inspirierende, passende Rezepte. Du kannst dich in der WhatsApp-Gruppe jederzeit mit Anderen austauschen.
Termin: Psychologische Sitzung & Q&A
Jeden letzten Montag im Monat kommen wir zusammen – meist als psychologische Sitzung mit offenem Q&A zum Themenbereich. Wo es passt, ordnen wir auch getestete Lebensmittel gemeinsam ein; im Mittelpunkt stehen aber dein Mindset, dein Nervensystem und die Emotionen rund ums Essen.
Das bekommst du
Durchgehende Begleitung in der Gruppe
- 9 Monate Begleitung inkl. 2 Termine pro Monat, d. h. 18× interaktive Sitzungen à 45 Min. per Video-Call (inkl. Aufzeichnung)
- Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Testphase (intensive Umsetzung & Auswertung), sortiert nach Themenmonaten mit Wissen über die Ausrichtung für Schub & Remission
- Unterstützung bei der Erweiterung der Ernährungsliste
- Zugang zur exklusiven WhatsApp-Gruppe für geschützten Austausch mit Gleichgesinnten
Persönlicher Zugang zum Premium-Memberbereich
- methodische Schablone zur Auswertung der getesteten Lebensmittel
- 10 Module der Nachsorge inkl. Challenges, Unterlagen, passenden Rezepten zum Themenmonat & Aufzeichnungen der Live-Calls
- 6 Module der 12-Wochen Ganzheitlichen Ernährungstherapie inkl. Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Yoga-Therapie
- 11 Workshops der Holistic Health Lounge
Dauerhafte 1:1-Begleitung innerhalb der 9 Monate
- Dauerhafter 1:1-Support per E-Mail – für alle Fragen & Sorgen in dieser Zeit
- bei Bedarf Auswertung von Ernährungstagebuch & Blutbildern
Erste Hilfe im Schub
- Zugang zum Online-Kurs „Erste Hilfe im Schub" innerhalb der 9 Monate – im Wert von 666,- €
Wähle deinen Weg
Beide Wege bringen dich durch die vollen 9 Monate. Der Unterschied ist, wie viel persönliche 1:1-Zeit mit mir du dir dazu wünschst.
Die komplette 9-Monats-Nachsorge in der Gruppe.
einmalig · oder 9× 240 € pro Monat
Danach steigt der Preis auf 2.490 €.
- Im September & Oktober kostenlos testen – zusätzlich zu den 9 Monaten: ruhiger Einstieg + begleiteter Schnuppermonat mit Live-Terminen. Kündigst du in dieser Zeit, wird keine Zahlung fällig.
- 9 Monate Gruppenbegleitung, 18 Live-Sitzungen & WhatsApp-Gruppe
- Premium-Memberbereich mit 10 Modulen der Nachsorge, Rezepten & Workshops
- Dauerhafter 1:1-Support per E-Mail – für alle Fragen & Sorgen in dieser Zeit
- Bonus: „Erste Hilfe im Schub“ (Wert 666 €)
Alles aus der Gruppenbegleitung – plus persönliche 1:1-Zeit mit mir.
gesamt · oder in monatlichen Raten
Danach steigt der Preis auf 3.900 €.
- Im September & Oktober kostenlos testen – zusätzlich zu den 9 Monaten: ruhiger Einstieg + begleiteter Schnuppermonat mit Live-Terminen. Kündigst du in dieser Zeit, wird keine Zahlung fällig.
- Alles aus der Gruppenbegleitung
- 3 persönliche 1:1-Sessions à 90 Min. innerhalb der 9 Monate
- Individuelle Arbeit an hartnäckigen Themen – z. B. Angst vor Rückfall oder Essen in Gesellschaft
- Feinjustierung deiner Testphase & Begleitung durch akute Phasen
Du bist dir nicht sicher, welcher Weg für dich der richtige ist? Die drei 1:1-Sessions sind kein Upgrade, sondern eine fachliche Entscheidung – für manche sinnvoll, für andere nicht nötig. Schreib mir gern, dann sage ich dir ehrlich, was in deinem Fall passt: dominika@bauchgeschichten.com
Alle Preise in EUR inkl. MwSt. · Bonus „Erste Hilfe im Schub“ (Wert 666 €) in beiden Optionen enthalten
Willkommen
Dein Kursbereich wird ab dem 01.09.2026 freigeschaltet. Du kannst dich in diesem Monat in Ruhe mit der Kursplattform vertraut machen – schau dir die Module „Willkommen" und „Einführung" an. Ganz in deinem Tempo.
Dein Schnuppermonat
Jetzt geht’s mit den Live-Terminen los. Das ist der Monat, in dem ich dich begleite – und du in die „Viva la Remission"-Energie kommst.
Regulär
Ab hier läuft deine Nachsorge kostenpflichtig weiter, kündbar jederzeit vorher. Ich informiere dich mindestens zweimal vorher per E-Mail, dass dein Testzeitraum bald endet. Du kannst jederzeit im Testzeitraum mit einer einfachen E-Mail an mich kündigen.
Bis ganz bald!
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