über 21 erfolgreiche Bauchgeschichten
Hanna Kramlich
Klare Empfehlung! Seitdem ich 11 Jahre alt bin, habe ich Morbus-Crohn und Ernährung war für mich lange ein schwieriges Thema. Ich wusste oft nicht was nun richtig ist und was nicht. In der Ernährungstherapie habe ich mich endlich verstanden und ernst genommen gefühlt. Auch der Austausch untereinander und das Gefühl nicht alleine zu sein, war sehr schön. Man hat sich bei Dominika einfach sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich habe jetzt weniger Beschwerden und wieder mehr Freude am Essen und kann Warnsignale meines Körper besser einschätzen und weiß was zu tun ist. Besonders die einfühlsame und persönliche Begleitung hat mir viel Sicherheit und neue Hoffnung gegeben. Klare Empfehlung!
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Isabella
Die Ernährungstherapie bei Dominika war für mich ein großes Geschenk – ich bin ihr unendlich dankbar!! Mit ihrer warmen, einfühlsamen Art, ihrem tiefen Wissen und der verständlichen Erklärung aller Zusammenhänge hat sie mir geholfen, meinen Körper und meine Beschwerden besser zu verstehen und entsprechende Maßnahmen zu treffen, um eine Verbesserung zu erzielen. Die Inhalte der Therapie sind klar strukturiert, gut in den Alltag zu integrieren und liebevoll gestaltet. Schon nach einigen Wochen habe ich eine spürbare Verbesserung erlebt! Keine nächtlichen Magenkrämpfe mehr und deutlich weniger Darmbeschwerden - ein unbeschreiblich tolles Gefühl!!! Was diese Reise aber wirklich besonders gemacht hat, war der ganzheitliche Ansatz: Es ging nicht nur um Ernährung, sondern auch um das große Ganze – um den Umgang mit Stress und um Achtsamkeit. All das hat mich Stück für Stück wieder zu mir selbst zurückgeführt. Ein ganz besonderer Halt war (und ist) dabei die persönliche Ernährungsliste. Sie ist für mich wie ein sicherer Anker, besonders in schweren Zeiten. Sie schenkt mir Klarheit, Orientierung – und vor allem: Sicherheit. Zu wissen, was mir guttut, gibt mir Vertrauen, stärkt mein Selbstbewusstsein und hat mir ein großes Stück Lebensfreude zurückgegeben. Diese Erfahrung war für mich mehr als nur eine Therapie – sie war der Beginn eines neuen Weges. Aus tiefstem Herzen: VIELEN DANK, DASS ES DICH GIBT❤️
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Barbara Baaden
Kurz nachdem ich mich für eine Ernährungstherapie entschieden habe, hat sich mein Leben in vielen Bereichen stark verändert (Jobwechsel, Wohnung gekündigt und Reisevorbereitung). Nicht gerade die besten Bedingungen um Stabilität und Ruhe zu schaffen. Dominika war immer geduldig mit mir und ich konnte die Therapie in meinem Tempo machen (auch dadurch dass man noch Zugriff auf die Inhalte hat). Sie sieht wirklich die Menschen, mit ihren Lebenssituationen, hinter ihren Patienten. Wenn man mehr Sicherheit und Gelassenheit möchte, kann ich die Therapie mit Dominika sehr empfehlen.
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H. K.
Die Ernährungstherapie ist absolut zu empfehlen! Ich habe mich immer gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Dominika hat ein unglaubliches Wissen und Einfühlungsvermögen. Seit 10 Jahren komme ich das erste Mal ohne Medikamente zurecht ohne große Beschwerden und weiß, wie ich mich verhalten kann, wenn es doch mal wieder schlimmer wird. Ich bereue keinen Euro und keine Minute, die ich dafür investiert habe, da die Therapie mir unglaublich viel Lebensqualität zurückgegeben hat . Auf diesem Weg noch einmal vielen lieben Dank, liebe Dominika!!!
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Anika Hildner
Die Ernährungstherapie bei Dominika war für mich ein echter Wendepunkt im Umgang mit meiner chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (CED). Zum ersten Mal habe ich das Gefühl, wirklich Stabilität in meinen Alltag bringen zu können – körperlich wie mental. Besonders bereichernd war die Gruppentherapie. Der Austausch mit anderen Betroffenen hat mir gezeigt, dass ich nicht allein bin, und ich konnte viele hilfreiche Tipps und Perspektiven mitnehmen. Dominika schafft es, komplexe Zusammenhänge verständlich zu erklären – dadurch habe ich ein viel besseres Verständnis für meinen Körper und die Prozesse darin gewonnen. Was mir besonders gefällt: Es geht nicht um kurzfristige Diäten, sondern um eine langfristige Struktur, die dabei hilft, mit der CED im Alltag gut zurechtzukommen. Anfangs dachte ich, ich müsste auf alles verzichten – aber das Gegenteil war der Fall. In der Therapie habe ich gelernt, persönliche Alternativen zu finden, die nicht nur verträglich, sondern auch richtig lecker sind. Die Rezepte sind einfach mega! Ich wünschte, ich hätte Dominika schon früher gefunden. Die neue Struktur, die ich durch ihre Unterstützung in meinen Alltag integrieren konnte, hat mir geholfen, viele Ängste abzubauen, die mit meiner CED einhergingen. Ich kann die Therapie bei ihr nur weiterempfehlen!
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Lilian
Domenika war eine sehr hilfreiche Begleiterin. Ich habe in ihrer Ernährungsberatung einiges dazugelernt und sie war immer sehr unterstützend und verständnisvoll. Ich hätte mir zwar mehr Symptomfreiheit gewünscht, aber ich bin auf jeden Fall etwas stabiler seit der Beratung und habe auch einen Plan was ich tun kann wenn es mir nicht so gut geht.
Marianne Kindel
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ich bin unglaublich dankbar für die Ernährungstherapie bei Dominika! Durch ihre einfühlsame Art, ihr umfassendes Wissen und die klare, verständliche Erklärung aller Zusammenhänge habe ich wieder Vertrauen in meinen Körper gewonnen. Die Inhalte der Therapie sind sehr gut strukturiert und lassen sich wunderbar in den Alltag integrieren – nichts ist kompliziert oder überfordernd. Bereits nach 14 Tagen konnte ich eine deutliche Verbesserung spüren, und jetzt, nach Abschluss der Therapie, bin ich sogar beschwerdefrei. Besonders begeistert hat mich der ganzheitliche Ansatz – es ging nicht nur um die Ernährung, sondern auch um das Thema Stress und Stressreduktion in Verbindung mit Achtsamkeitsübungen, Yoga und EFT. Absolut empfehlenswert! 💚
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Danica Göhler
Die Ernährungstherapie war ein Gamechanger für mich. Das Wissen und die notwendigen Informationen welche Domenika in der Therapie vermittelt haben mir sehr geholfen. Vor allem um festzustellen was mir und meinem Körper gut tut und zu einer langfristigen Gesunderhaltung beiträgt. Ich fühle mich mit meiner Colitis Ulcerosa viel sicherer im Alltag bei allen Fragen rund um die Ernährung und bin mittlerweile seit 11 Monaten beschwerdefrei und nehme auch seit mittlerweile 5 Monaten keine Medikamente mehr. Ich bin froh mit der Ernährungstherapie in mich und meine Gesundheit investiert zu haben.
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Julia Wenzel
Vielen Dank! Ihre Bewertung zählt. Dominika Králová - Bauchgeschichten Foto hinzufügen Ihre Bewertung wartet auf die Veröffentlichung.Mehr anzeigen Julia 0 Bewertungen DE Verifiziert Einfach super! Die Ernährungstherapie bei Dominika hat mir gezeigt, dass mein Körper meine Colitis Ulcerosa ohne Medikamente in den Griff bekommen kann. Sowohl Ernährung als auch psychologische Aspekte wie Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen sind die Säulen der Therapie. Es ist unglaublich, was man in kurzer Zeit erreichen kann. Zusätzlich dazu sind meine jahrelangen Kopfschmerzen weg. Seit Monaten bin ich also auch komplett ohne Schmerzmittel. Die Betreuung durch Dominika ist liebevoll und sie ist jederzeit erreichbar. Durch die Gruppenherapie bekommt man Kontakt zu anderen Betroffenen, was auch wirklich hilfreich sein kann. Ich kann einfach nur Danke sagen.l
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Christine S
Ich hatte eine 12-wöchige Ernährungstherapie mit sechs Gruppenterminen und drei 1:1 Gesprächen gebucht. Erst wusste ich nicht so recht, ob eine Gruppentherapie das Richtige für mich ist, aber die Gruppe mit Gleichgesinnten gibt einem sehr viel und wir haben auch nach der Therapie viel Kontakt und tauschen uns aus! Dominika, eine ganz Liebe, setzte sich genau mit meiner Krankheit auseinander und erstellte mir eine individuelle Lebensmittelliste, auf die ich auch in schlechten Zeiten gut zurückgreifen kann. Sie ist an die persönlichen Bedürfnisse angepasst und beachtet auch meine Allergien. Mein Bauchgrummeln hat sich endlich verabschiedet! Ich weiß endlich, auf was ich achten muss. Auf die Sitzungen bereitet man sich durch Videos von der Kursplattform vor. Auf dieser Plattform sind auch Atem- und Yogaübungen, die ich aber in der Zeit nicht schaffte. Leider wird der Zugang zur Plattform nach den 12 Wochen beendet, außer man zahlt für den Nachfolge-Kurs. Die letzte Sitzung war dann auch eher nur noch eine Werbung dafür. Alles in allem habe ich ein paar Sachen gelernt, doch habe ich mir von den Sitzungen etwas mehr erwartet. Im Grunde wurden meist nur die Inhalte der Videos besprochen. Gut waren aber die einzelnen Gruppenarbeiten, bei denen wir Rezepte und Produkte heraussuchen sollten. Mir geht's insgesamt durch meine individuelle Liste besser, aber es ist noch eine lange Zeit der Genesung. Schön wäre es, wenn man auf die Atem- und Yogaübungen auch nach dem Kurs noch zugreifen könnte.
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Tanja Schwarz
Nach Jahren voller Schmerz und großer Angst bin ich durch einen Tipp meiner Arbeitskollegin auf Dominika aufmerksam geworden. Irgendwann dachte ich mir, ach was solls, ich hab ja nichts zu verlieren. Entweder es hilft, oder wenn nicht, hätte ich es wenigstens versucht. Aber ihr Blick aufs Große Ganze hat nicht weniger als einfach alles für mich verändert. Dominika sieht genau hin und hört genau zu, sie analysiert und schafft durch all das Verbindungen, an die vorher niemals auch nur ein Mediziner gedacht hatte. In meinem Fall waren das Frauenärzte, Gastroenterologen, Proktologen und Chirurgen… Dominika hat mir gezeigt, wie alles miteinander zusammenhängt und mir das Werkzeug in die Hand gegeben, Besserung für mich und meinen Körper zu bekommen. So wurde aus meinem anfänglich vorsichtig formulierten Wunsch, möglichst wieder schmerzfrei leben zu können, tatsächlich: Ich bin schmerzfrei! Danke Dominika, einfach Danke für Alles! Wir sehen uns mit Sicherheit wieder! :)
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Susanne Heinrich
Wer eine kompetente, durchdachte und einfach anzuwendende Ernährungstherapie sucht, bekommt diese bei Dominika. Sie ist eine emphatische und engagierte Therapeutin, die mit viel Fachwissen und guten, umsetzbaren Lösungsansätzen überzeugt. Ich habe nach 10 Jahren mit der Krankheit Colitis Ulcerosa das erste Mal das Gefühl, meine Krankheit besser steuern und aktiv Einfluss nehmen zu können. Sicherlich heilt einen die Ernährungstherapie nicht, sie gibt einem aber sehr viel Vertrauen in den eigenen Körper zurück, verbessert das Verständnis für die Symptome und liefert wirkungsvolle Werkzeuge, um die entzündlichen Prozesse zu drosseln und wieder mehr Lebensqualität zu bekommen. Ich bin froh, mich für die Therapie entschieden zu haben, die Arbeit mit Dominika war für mich ein echter Gewinn.
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Stefanie Löhrer
Wer eine ehrliche, kompetente, gut konzipierte Ernährungstherapie möchte bekommt sie hier! Dominika ist eine wunderbare, empathische Therapeutin. Es hat mir persönlich unglaublich mit meiner Erkrankung geholfen und ich bereue das ich mich nicht schon früher getraut habe! Vielen Dank für alles!
Julia Danz
Die Ernährungstherapie bei Dominika hat mein Leben verändert. Ich habe nicht nur gelernt, was ich gut vertrage, sondern vor allem, wie ich die Signale meines Körpers besser einschätzen kann. Dadurch weiß ich mir nun auch langfristig selbst zu helfen. Darüber hinaus war Dominika stets einfühlsam und unterstützend an meiner Seite und ich habe sogar richtig Freude am kochen bekommen und eine unglaubliche Leichtigkeit in Bezug auf Ernährung entwickelt. Eine absolute Empfehlung insbesondere bei chronischen Erkrankungen :)
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Nina Rehn
Absolute Weiterempfehlung! Dominika ist ein Herzensmensch, dem man vertrauen kann. Habe bei ihr eine ganzheitliche Ernährungstherapie gemacht und bin seither ein neuer Mensch, völlig beschwerdefrei!
Ines Jansen
Mein Name ist Ines, ich bin 41 Jahre alt, Mama von 3 Jungs und habe seit Mai 2014 Morbus Crohn. Nach einer Antibiotika-Einnahme hat sich mein Bauch einfach nicht mehr beruhigt. Die Diagnose gabs ziemlich schnell und war wohl eindeutig. Probleme hatte ich aber schon jahrelang vorher und immer mal wieder Beschwerden, so dass mich die Diagnose nicht wirklich überraschte. Die Diagnose konnte ich aber lange, vielleicht bis heute, im tiefsten meines Inneren nicht akzeptieren. Ich wollte mich auch nicht kampflos aufgeben. Ich habe über Heilpraktiker und Naturheilweisen einiges probiert. Es führte aber nie wirklich zum Ziel. Seit längerem reifte bei mir der Entschluss, ich muss wirklich dringend etwas an meiner Ernährung ändern. Ich wusste aber nicht genau wie. Ich kaufte mir ein Buch, das verstaubte im Regal, da es einfach nicht das passende für mich war. Dann entdeckte ich Dominika zufällig über verschiedene CED Gruppen bei Facebook. Ihre Posts kamen mir wie eine Erleuchtung vor. Schon vor dem Kennenlerngespräch war mir klar, ich will das mit ihr machen! Schnell stellte ich fest, dass es sich für mich anfühlt wie eine Diät. Darin war ich gut, ich hatte schon einige probiert, die auch immer super funktionieren, aber nie lange anhielten. Ich hatte aber immer im Hinterkopf, in 12 Wochen kannst du wieder essen was du willst! Dominika hat es geschafft, mich hinterfragen zu lassen, warum dies so ist. Ich konnte es auflösen und hoffe das ich es weitherhin durchhalte. Bisher sieht alles danach aus, ich bin auch nach Abschluss immer noch hoch motiviert. Mein Bauch zeigt mir genau, was er verträgt und was nicht! Durch die Testphase lerne ich was zu mir passt und was nicht. Dominika hat nie Druck ausgeübt und Dinge gesagt wie du darfst dies und jenes nicht. Durch ihre sanfte Art hat Sie meine Gehirnzellen in Wallung gebracht, bis Sie selbst gecheckt haben,was gut und richtig für mich ist! Dafür bin ich ihr sehr dankbar! Es hat sooo viel Spaß gemacht!! Ich habe wieder zu mir selbst gefunden! Die begleitenden Yoga und Meditationsübungen sind das i-Tüpfelchen und ergänzen die Sitzungen perfekt! Dominika hat so eine tolle Ausstrahlung und Positivität! Ich bin glücklich, dass ich es durchgezogen habe!
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Susanne
Ich schlage mich seit über 20 Jahren mit diffusen Verdauungsbeschwerden und mittlerweile auch Sodbrennen herum, aber von verschiedenen Ärzten kam höchstens die "Diagnose" Reizdarm und der Tipp Stress zu vermeiden... Mal wieder (eher halbherzig) auf der Suche nach hilfreicher Literatur bin ich auf Dominikas Kochbuch gestoßen und habe dazu so eine extrem positive Rezession gelesen, dass ich mir auf Instagram erstmal selbst ein Bild machen musste. Nach etwa einem 3/4 Jahr "stalken" habe ich die Mindfull-Detox-Journey ausprobiert und das erste Mal gemerkt, dass Ernährung wirklich etwas bewirken kann! Kurz danach habe ich mich für die 1:1 entschieden und das einzig negative daran ist, dass ich es nicht früher gemacht habe. Mit der Lebensmittelliste, die auf mich persönlich zugeschnitten ist, kann ich nun jederzeit einschreiten, sollte mein Magen um Hilfe rufen. Aber man bekommt nicht nur gesagt, was man machen soll, sondern auch viele Informationen zu den Hintergründen und die Möglichkeit während der Therapie auszuprobieren, was einem gut tut oder eben auch nicht. Mit etwas Übung entsteht so ein eigenes Verständnis für Lebensmittel und vor allem für sich selbst, auf dem man aufbauen kann, d.h. sich nicht nur einschränken muss, sondern auch ganz viele neue Dinge ausprobieren kann. Besonders gut gefällt mir an Dominika, dass sie einen wirklich als Ganzes sieht und Mentales bei ihr eine genauso große Rolle spielt, wie die rein körperlichen Beschwerden. Die Eingangs erwähnte Rezession hatte auf jeden Fall recht: Dominika ist wirklich so großartig und ich kann sie uneingeschränkt empfehlen :-)
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Judith Hohn
Dominika kennt sich aus, ist feinfühlig und hat nachhaltig mein Leben verändert! Ich könnte kaum glücklicher sein und empfehle die Ernährungstherapie wirklich jeder & jedem mit einer CED! :)
Anke Klein
Liebe Dominika, ich danke dir von Herzen für diese Lebensverändernde Erfahrung. Seit 10 Jahren leide ich an Morbus Crohn und habe viele Höhen und Tiefen mit dieser Krankheit erlebt. Ich versuchte eine Ernährungsform nach der anderen, nur mit dem Erfolg, dass ich am Ende total verzweifelt war und dachte, für mich gäbe es keine Linderung, geschweige denn Heilung. Voller Skepsis stieg ich in die Ernährungstherapie mit Dominika ein. Ängste, dass meine Erkrankung durch die Umstellung nur schlimmer werden könnte und, dass ich dies kräftemäßig nicht verkraften könnte kamen hoch. Doch schon nach der ersten Stunde war dieses Gefühl in Vertrauen umgewandelt. Und so ging es weiter. Dominika hat so eine beruhigende Art und gibt einem als selbst betroffene, einfach eine mega Sicherheit, in den richtigen Händen zu sein. Wirklich gesehen zu werden und auf dem richtigen Weg zu sein! Und so kann ich nun nach 12 Wochen beherzt sagen, dass sich mein Leben um 180°C gewendet hat. Von einer täglichen Schwäche und Müdigkeit, hin zu voller Energie. Durch Dominika habe ich eine Ernährung für mich gefunden, mit der ich mich sicher fühle. Ich sehe meinen Körper als Freund, kann seine Signale verstehen und weiß, was ich brauche, was mir gut tut. Diese Sicherheit und dieses Vertrauen sind für mich wie ein Schatz, den ich nun mein Leben lang bei mir tragen darf! Tausend dank für dieses neue Lebensgefühl! Anke
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Katharina Seiler
Nach soooo vielen unterschiedlichen Therapien und Ernährungsumstellungen, war die intensive Therapie mit Dominika das erste was mir nach 9 Jahren Morbus Chron geholfen hat. Dominika besitzt nicht nur ein atemberaubendes Fachwissen, sie hat auch das Gewissen Fingerspitzengefühl jeden Patienten auf mentaler Ebene zu unterstützen. Nach der Therapie hab ich mich so gefestigt gefühlt, dass ich sogar einen meiner Lebensräume umsetzten konnte und trotz Diagnose 6 Monate in Lateinamerika auf reisen gehen konnte. Ich bin so dankbar über die Therapie und merke wie es mir durch meinen individuellen Leitfaden nicht nur gesundheitlich besser geht. Ich habe ein Leben ohne Angst vor dem nächsten Schub! Ich kann die Therapie mit Dominika von Herzen jeden empfehlen!!!
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Isa H.
Dominka ist eine absolute Herzempfehlung. Sie geht stets individuell auf einen ein (vor allem als Mensch) & man ist immer super lieb & rundum mit Tipps, Rezepten & Fachwissen betreut (bei mir bzgl. CU). Dominika ist sogar nach der Ernährungstherapie stets für Tipps und Fragen da, was absolut nicht selbstverständlich ist ♡ Mit Ernährung kann man soviel Postives bewirken und Dominika zeigt euch mit viel Herz WIE - danke dafür 🩷