Warum du immer wieder in die Schub-Spirale rutschst und jedes Mal von vorn anfängst.

Erkenne, welche stillen Mängel dabei mitspielen und wo du ansetzen kannst.

Guide Die stillen Schub-Treiber auf Smartphone und Tablet

7 Laborwerte, die selten standardmäßig mitlaufen, mit Bedeutung für deinen Darm
Frühwarnzeichen auf drei Ebenen, an denen du merkst, ob du in einen Schub rutschst
Eine fertige Checkliste für deinen Arzttermin
Was du mit deinen Ergebnissen sinnvollerweise anfängst

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Dominika Králová, Ernährungstherapeutin bei Bauchgeschichten — …hätte ich das früher gewusst.

Warum mir das so nah geht

Ich habe Morbus Crohn. Über viele Jahre war mein terminales Ileum stark entzündet, also genau der Abschnitt im Darm, in dem beispielsweise Eisen und Vitamin B12 aufgenommen werden. Ich wusste das damals nicht.

Ich hatte Müdigkeit, die durch Schlaf nicht besser wurde, Brain Fog, der mich an mir selbst zweifeln ließ, und Darmbeschwerden, die ich pauschal meiner Erkrankung zugeschrieben habe. Heute weiß ich: Vieles davon waren nicht immer die Crohn-Symptome. Das waren Mängel und sie ließen sich erstaunlich gut in den Griff bekommen, sobald jemand sie ernsthaft gemessen und gezielt ausgeglichen hat.

Ich bin Dominika, Ernährungswissenschaftlerin und -psychologin, selbst betroffen. Diesen Guide hätte ich mir während meiner fünf Jahre im Dauerschub gewünscht. Er hätte mir Jahre erspart, in denen ich viele meiner Symptome dem Crohn zugeschrieben habe.

M.Sc. ErnährungswissenschaftenErnährungspsychologieüber 1.000 begleitete Betroffeneselbst betroffen

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