Eine heilsame Reise zu dir und deinem Körper
In der 7-Wochen intensiven Yogatherapie nehme ich dich mit, auf eine heilsame Reise. Durch die ganzheitliche Yogatherapie verbindest du deinen Körper und deine Seele. Du lernst durch das therapeutische Yoga, deine Beschwerden und Blockaden gezielt zu reduzieren und dadurch dein körperliches Wohlbefinden zu steigern. Wir bringen deinen Körper wieder ins Gleichgewicht.
Dominika Králová
M. Sc. Ernährungswissenschaftlerin,
Yogatherapeutin & Achtsamkeitstrainerin
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Inhalte
Was dich erwartet
Dein eigener Online-Bereich
Ein liebevoller Ort, in den du dich genau zu deiner Zeit begeben kannst, um dich der Yogatherapie zu widmen. Der Zugang zu den Inhalten bleibt dir lebenslang erhalten.
Workbook
Dein persönlicher Begleiter durch die 7-Wochen intensive Yogatherapie. Das wunderschöne Workbook beinhaltet Informationen sowie Übungen, mit denen du dich stärker mit deinem Körper und Seele verbinden kannst.
21 therapeutische Yogaeinheiten
Jede Woche werden 3 Yogaeinheiten in perfekt abgestimmter Abfolge für dich frei geschaltet. Jede Woche beschäftigt sich mit einem Energiezentrum und den dazugehörigen Organen und Körperbereichen.
Es ist Zeit
Dir das Wohlgefühl eines ausgeglichenen Körpers und Geistes in dein Leben zu holen Jetzt buchen
Verbinde dich
Das 7 Wochen Yogatherapie-Programm ist richtig für dich, wenn…
- du dich auf tiefer Ebene mit deinem Körper, Geist und Seele verbinden möchtest
- du dich durch eine chronische Erkrankung (CED, Reizdarm, Rheuma, Hashimoto, Depression) aus dem Gleichgewicht fühlst
- du wertvolle Techniken erlernen möchtest, die deine akuten Beschwerden reduzieren können
- es für dich schon lange auf der Liste steht, mehr zu dir selbst zu kommen und Selfcare zu einem Selbstliebe-Ritual zu machen
- du offen bist für eine ganz neue Art von Yoga und du therapeutische Bewegung in deinen Alltag einbinden möchtest
Das intensive
Yogatherapie Konzept
Therapeutisches Yoga
Jede Woche neue Videos mit Yogaeinheiten zu den verschiedenen Energiezentren und den dazugehörigen Organen, mit perfekt abgestimmten Asanas um dich ganzheitlich ins Gleichgewicht zu bringen.
Achtsamkeitsübungen
Kraftvolle und unterstützende Achtsamkeitsübungen für jede Woche in deinem liebevoll gestalteten Workbook.
Ernährung
Außerdem erhältst du Informationen dazu, wie du deinen Körper und dessen Energiezentren durch Ernährung zusätzlich unterstützen kannst.
„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut im Körper, sodass der Garten wachsen kann.“
(B.K.S. Iyengar)
Das
beinhaltet deine 7-Wochen intensive Yogatherapie
- 7 Wochen intensiver Onlinekurs
- 21 Yogatherapie-Einheiten mit Dauer zwischen 20 und 35 Minuten inklusive Einführung in die Yogatherapie
- Workbook als digitale Version (66 Seiten)
- Rezepte für Kräuterteemischungen
- Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
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