Ganzheitliche Ernährungsberatung
Finde deine individuelle Ernährung im Einklang mit einer Darm- oder Autoimmunerkrankung.
NR. 1 ONLINE-ANLAUFSTELLE
für Menschen mit chronischen Erkrankungen
ÜBER 600 PATIENT:INNEN
zu mehr Lebensqualität verholfen
GANZHEITLICHE BEGLEITUNG
Ernährung trifft auf Psychologie
über 53 erfolgreiche Bauchgeschichten
Carolin
Die 12 wöchige Ernährungstherapie, die ich 2024 bei Dominika gemacht habe, hat mir sehr viel geholfen und mich unglaublich weitergebracht. Dominika hat ein umfangreiches Fachwissen, ist sehr einfühlsam und erklärt super die Zusammenhänge. Ich habe Wissenswertes über den Zusammenhang von Ernährung und CED erfahren, worauf mich bislang kein Arzt hingewiesen hat. Mit Hilfe der Therapie bekam ich Schritt für Schritt mehr Vertrauen in das Thema Ernährung. Das Programm ist wirklich sehr empfehlenswert.
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Danica Göhler
Die Ernährungstherapie war ein Gamechanger für mich. Das Wissen und die notwendigen Informationen welche Domenika in der Therapie vermittelt haben mir sehr geholfen. Vor allem um festzustellen was mir und meinem Körper gut tut und zu einer langfristigen Gesunderhaltung beiträgt. Ich fühle mich mit meiner Colitis Ulcerosa viel sicherer im Alltag bei allen Fragen rund um die Ernährung und bin mittlerweile seit 11 Monaten beschwerdefrei und nehme auch seit mittlerweile 5 Monaten keine Medikamente mehr. Ich bin froh mit der Ernährungstherapie in mich und meine Gesundheit investiert zu haben.
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Michéle
Auch mit etwas Abstand zu meiner GANZHEITLICHEN Ernährungstherapie bei Dominika, kann ich einfach nur Danke sagen. Dominika und auch Benjamin ein tolles, aufgeschlossenes Team, auf Fragen reagieren Sie super schnell, helfen weiter wo sie nur können und sind somit in der Zeit immer für dich da. Mit Dominikas Fachwissen dazu liebenvollen, empathischen & lustigen Art hat die 12-wöchige Ernährungstherapie super viel Spaß gemacht und mir so viel gelehrt. Unserer Ganzheit-Gesundheit wird leider viel zu wenig Beachtung geschenkt und genau deshalb fand ich diese Zeit bei Dominika so hilfreich und hat einem die Augen geöffnet. Natürlich braucht man Geduld, Durchhaltevermögen und auch ab und an starke Nerven aber es zahlt sich definitiv aus. In dieser Zeit hatte ich viel weniger bis gar keine Beschwerden und nun wenn diese wieder auftauchen, weiß ich woher sie kommen und wo ich wieder ansetzen muss damit es mir wieder besser geht. Ich wünsche euch alles Liebe für die Zukunft und dass ihr noch ganz vielen Menschen weiterhelfen könnt, so wie mir 😊🙏🏼
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Kathrin
Die Schulmedizin sagte mir immer wieder, dass Ernährung bei Colitis Ulcerosa keinen Unterschied macht. Das konnte und wollte ich nicht glauben. Das Internet und die sozialen Medien sind voll von Informationen wie gesunde Ernährung auszusehen hat. Der Regenbogen soll es auf meinem Teller sein, ein Dschungel in dem ich mich nicht zurecht gefunden habe. Viel habe ich ausprobiert bis Dominika mir gezeigt hat, was für mich "gesund" und "verträglich" ist. Denn jeder ist individuell. Die Auswirkungen/den Erfolg/die Heilung kommt nicht von heute auf morgen. Aber Dominika gibt einem Werkzeuge an die Hand um sich selbst zu helfen und das nachhaltig.
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Kirsten
Am Anfang war ich skeptisch, um nicht zu sagen sehr skeptisch 😉 Nach meinen gescheiterten Versuchen bei einer Ernährungstherapeutin bzw. einer Heilpraktikerin vor Ort im letzten Jahr nochmal so viel Geld in die Hand nehmen. Nochmal Verzicht, viel Zeit investieren, neue Mittelchen probieren und all das bei Jemandem den ich nur durch Social Media kenne ? Es schien verrückt, aber meine gesundheitliche Situation damals ließ mir keine Wahl. Ich hatte mehrere dünnflüssige Stuhlgänge am Tag und wusste - trotz zahlreicher Tests die ich zusätzlich bezahlt hatte - immer noch nicht, welche Lebensmittel mir guttun und welche ich besser meiden sollte. Nach unserem kostenlosen Kennlerngespräch war ich überzeugt und bin heute - aufgrund Deiner wohlverdienten 🍼 Pause - froh, dass ich mich direkt dazu entschlossen habe die Ernährungstherapie zu versuchen. Es war ganz anders wie erwartet. Kein Verzicht, kein Zwang, keine Mittelchen und sowohl die Sitzungen mit der Ernährungstherapie Gruppe, als auch die Online Inhalte fand ich super. Man sieht wie viel Mühe und Zeit Ihr da investiert habt. Absolut professionell und sehr gut verständlich ! Ich habe total viel über neue Lebensmittel, verschiede Kombinationsmöglichkeiten, gesunde Snacks und mich selbst 😉 gelernt. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier - ich besonders - und so hätte ich mir vorher nie vorstellen können, dass ich auf meinen ganzen Süßkram, Kaffee und Gluten verzichten kann. Aber auch Porridge, zuckerfreies Müsli und Shakes sind - Dank Deiner tollen Rezepte Auswahl - ein tolles Frühstück und haben meinen Speiseplan sehr bereichert. Ich bin sicher erst am Anfang, meine Beschwerden sind noch nicht vollständig weg, aber es geht mir und dem Darm deutlich besser. Ich sehe es daher als eine Art Reise, die sicher nicht mehr enden und auf der es immer mehr bessere Strecken geben wird. Ich bleibe dran und habe direkt den nächsten Kurs bei Dir gebucht - das sollte jeglichen Zweifel für andere Betroffene ausräumen. Nach dem Motto „Einfach mal machen - könnte ja gut werden“ ... und das war es absolut ! Danke für Dein Engagement, Dein offenes Ohr und die Beantwortung all unserer Fragen. 🫶🏻
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Julia Wenzel
Vielen Dank! Ihre Bewertung zählt. Dominika Králová - Bauchgeschichten Foto hinzufügen Ihre Bewertung wartet auf die Veröffentlichung.Mehr anzeigen Julia 0 Bewertungen DE Verifiziert Einfach super! Die Ernährungstherapie bei Dominika hat mir gezeigt, dass mein Körper meine Colitis Ulcerosa ohne Medikamente in den Griff bekommen kann. Sowohl Ernährung als auch psychologische Aspekte wie Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen sind die Säulen der Therapie. Es ist unglaublich, was man in kurzer Zeit erreichen kann. Zusätzlich dazu sind meine jahrelangen Kopfschmerzen weg. Seit Monaten bin ich also auch komplett ohne Schmerzmittel. Die Betreuung durch Dominika ist liebevoll und sie ist jederzeit erreichbar. Durch die Gruppenherapie bekommt man Kontakt zu anderen Betroffenen, was auch wirklich hilfreich sein kann. Ich kann einfach nur Danke sagen.l
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Beate
Liebe Dominika, nach 38 Jahren schwerem Morbus Crohn, derzeit behandelt mit zwei kombinierten Antikörpern und in Abhängigkeit von zusätzlicher parenteraler Ernährung wegen massivem Untergewicht sagten mir meine Ärzte, dass sie nichts mehr weiter für mich tun könnten. Ich machte mich wieder einmal selbst auf die Suche nach einer Möglichkeit, irgendwie lebenswerter weiterleben zu können. Körperlich schränkten mich die vielen Durchfälle, die Erschöpfung, die Anämie, die oftmalige Übelkeit und die Kopfschmerzen sehr ein. Obwohl ich ein sehr positiver Mensch bin, war für mich neben den körperlichen Einschränkungen das Gefühl der Ausweglosigkeit, das Jahrzehnte lange versuchen verschiedenster alternativer Heilmethoden und verschiedenster Diäten und das immer wieder enttäuscht werden, weil es doch nichts brachte, inzwischen sehr belastend. Ich buchte Deinen Kurs "12 Wochen Ernährungstherapie in der Gruppe" einerseits mit neuer Hoffnung, da mein Eindruck im persönlichen Kennenlerngespräch sehr positiv war. Andererseits hatte ich nach meiner langen Erfahrung extrem große Bedenken, ob es mir wirklich irgendetwas in Richtung "lebenswerteres Leben" bringen könnte oder ob es nur wieder einmal mehr meinen Geldbeutel leichter machen würde. Jetzt sind die 12 Wochen vorbei und ich darf Dir und jedem, der es ggf. lesen sollte, das für mich Unglaubliche sagen: Ja, mein Leben ist wirklich ein gutes Stück lebenswerter und leichter geworden und ich habe nie mein Geld besser angelegt als in der Therapie mit DIr und damit in meiner Gesundheit! Nach ein paar Wochen fast ohne Durchfälle und Beschwerden habe ich inzwischen zwar wieder einen etwas unruhigeren Bauch, aber meine Beschwerden haben sich insgesamt erheblich reduziert und ich konnte auch meine parenterale Ernährung bereits reduzieren. Ich weiß inzwischen, was mich gut nährt und was nicht. Dies macht mein Leben einfach leichter und unbeschwerter! Ich kann inzwischen einige Lebensmittel essen, die ich früher nie geglaubt habe, dass ich sie vertrage. Mir macht das Kochen wieder Spaß und das Wichtigste: Ich fühle mich mit meiner Ernährung wieder viel viel sicherer und habe keine Angst mehr davor, etwas für mich falsches zu essen und damit meine Beschwerden zu verstärken. Obwohl ich dachte, dass ich in Sachen "gesuner Ernährung" bereits einiges weiß, durfte ich von Dir viel Wertvolles lernen, das ich bis jetzt nirgends gelesen habe. Vielen vielen Dank Dir dafür! Mental hast Du es sehr gut verstanden, uns auf dem Weg durch die Therapie mitzunehmen und bei Schwierigkeiten gut aufzufangen und zu unterstützen. Wir haben das Wissen nicht nur theoretisch gelernt, sondern konnten es immer praktisch anwenden und danach unsere Erfahrungen und alle Fragen mit ihr reflektieren. Die Unterstützung mit Jogaeinheiten, Meditation und EFT-basierter Klopfakkupressur hat uns ganzheitlich dabei unterstützt und die Therapie abgerundet. Insgesamt war die Ernährungstherapie mit Dir für mich ein extrem wichtiger Baustein auf meinem Weg mit meiner Erkrankung besser leben zu können. Ich hoffe, dass Du uns nach Deiner Babypause neue Module anbieten kannst, die uns auf unserem Gesundheitsweg weiter bereichern und begleiten. Alles Liebe für Dich, Deine Beate
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Julia
Die Ernährungstherapie bei Dominika hat mir gezeigt, dass mein Körper meine Colitis Ulcerosa ohne Medikamente in den Griff bekommen kann. Sowohl Ernährung als auch psychologische Aspekte wie Yoga, Meditation und Achtsamkeitsübungen sind die Säulen der Therapie. Es ist unglaublich, was man in kurzer Zeit erreichen kann. Zusätzlich dazu sind meine jahrelangen Kopfschmerzen weg. Seit Monaten bin ich also auch komplett ohne Schmerzmittel. Die Betreuung durch Dominika ist liebevoll und sie ist jederzeit erreichbar. Durch die Gruppenherapie bekommt man Kontakt zu anderen Betroffenen, was auch wirklich hilfreich sein kann. Ich kann einfach nur Danke sagen.
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Esther
Nach längerem Überlegen habe ich mich für die Mindful Detox Journey von Dominika entschieden und kann nur sagen, dass es die beste Investition in meine Gesundheit war! Die 2 Wochen, in denen ich mich intensiv mit mir selbst und meiner Ernährung auseinandergesetzt habe, haben mir so gutgetan und ich konnte unglaublich viele hilfreiche Tipps in meinen Alltag integrieren. Trotz akutem, zu dem Zeitpunkt schon fünf Monate andauerndem CU-Schub habe ich mich schon lange nicht mehr so gut gefühlt beim Essen. Die Rezepte sind richtig lecker und sehr einfach in der Zubereitung, die Yoga-Einheiten perfekt zur Entspannung und zum Durchbrechen vom Gedankenkreisen. Zuletzt wurde mir von meinem Gastroenterologen eine Immunsuppressiva-Therapie empfohlen, da Kortison und Entzündungshemmer nicht mehr ausreichend angeschlagen hatten, doch durch die mittlerweile angepasste Ernährung plus der vielen weiteren Tipps von Dominika innerhalb der Mindful Detox Journey bin ich mittlerweile tatsächlich wieder in Remission und könnte nicht dankbarer sein! Durch die Erfahrungen der letzten Wochen, dass ich meinem Körper mit Essen, Achtsamkeit und Yoga so viel Gutes tun kann, bin ich voller Hoffnung, dass ich, nachdem ich das Kortison schon absetzen konnte, nach und nach auch die anderen Medikamente ausschleichen und diesen ungemein wertvollen Zustand beibehalten kann.
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Max
Ich habe die Kurse sehr gerne besucht und Dominika hat sich auch außerhalb dieser, Zeit genommen unsere Fragen zu beantworten. Sie war immer sehr verständnisvoll und man hatte sich wohlgefühlt. Ich denke nach dem Hauptkurs hat man die Werkzeuge an die Hand bekommen sich selbst zu helfen. Mir haben etwas die wissentlichen Erklärungen und auch das außeinandersetzen mit aktuellen Studien gefehlt. Da hätte ich sehr gerne mehr erfahren. Des Weiteren fand ich etwas Schade, dass für den weiterführenden Kurs damit geworben wurde, noch mehr Informationen zu Verfügung zu stellen. Ich verstehe, dass man auch Geld verdienen will, jedoch würde ich es eher begrüßen wenn der weiterführende Kurs mit einer weiterführenden Unterstützung und intensiveren Auseinandersetzung der individuellen Probleme werben würde. So habe ich das Gefühl, dass mir trotz des recht hohen -aber auch gerne bezahlten Preises, etwas vorenthalten wird, was für mich noch wichtig sein könnte. Ebenfalls ist der volle Umfang der Inhalte des Kurses nur in der Zeit der Therapie anzurufen. Danach hat man keinen Zugriff mehr auf die Videos. Das ist wirklich Schade. Insgesamt ist es das aber Wert denke ich. Wie gesagt hat man nun das Werkzeug sich selbst zu helfen. Für mich eine 3,8/5
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Lisa
Liebe Dominka, die Investion in die Ernährungstherpie bei dir hat sich so so sehr gelohnt für mich. Ich fühle mich seitdem so viel sicherer in meinem eigenen Körper. Meine Symptome haben sich total gebessert, vor allem die Magenkrämpfe und das Sodbrennen sind fast komplett verschwunden. Ich bin einfach super dankbar für diese Reise und auch den Austausch in der Gruppe. Jetzt hab ich ganz viele Skills an der Hand, dir mir helfen, beschwerdefrei durch meinen Alltag zu gehen. Vor allem auch die ETF-Session war bei mir ein Augenöffner. Das tat so gut und ich hör mir die Session zwischendurch immer mal wieder an, weil sie mich so runterbringt. Ich würde die Ernährungstherapie bei dir definitiv weiterempfehlen. 🙂
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Ellie
Dominika hat mir durch die Ernährungstherapie wichtige Bausteine an die Hand gegeben, die vorher keine der normalen Ernährungsberatungen mir geben konnte. Sie hat sich ausgiebig mit allen wichtigen Themen beschäftigt, uns alle Fragen beantwortet und wir konnten nach dem Baukastenprinzip Schritt für Schritt lernen, wie wir für uns eine gesunde Ernährung aufbauen können. Das Wissen was ich dadurch bekommen habe ist jeden Cent wert. Zudem hilft es mir zu wissen, dass wenn ich mal wieder einen Schub habe, genau weiß wie ich essen soll, aber auch weiß, dass ich auswärts Essen nach der 80/20 Regel genießen kann. Es war eine wahre Erleuchtung für mich und ich werde empfehle es jeden. Ich habe meinen Körper besser verstehen gelernt und kann ihm dadurch mehr vertrauen. Ich habe auch sehr die 1-1 Termine genossen. Davon hätte ich gerne mehrere gehabt. Toll wäre wenn die Online Inhalte für 1-2 Monate noch nach Beenden des Kurses zugänglich wären, damit man in Ruhe alles nacharbeiten kann. Danke dir Dominika! Bis aus Bald! 🙂
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Ines
Die Ernährungstherapie bei Dominika hat mir sehr gut gefallen. Ich habe endlich das Gefühl im Dschungel der Ernährungsansätze für mich den Richtigen gefunden zu haben, um meine Autoimmunerkrankungen einzudämmen. Tatsächlich merke ich es immer sehr schnell, wenn ich mal wieder einige Tage gesündigt habe und kann dann zu meiner individuellen Ernährung zurückkommen. Besonders hervorheben möchte ich die offene und wertschätzende Art von Dominika. Auch wenn ich mich längere Zeit nicht an meinen Ernährungsplan gehalten hatte, gab sie mir nie ein schlechtes Gefühl. Ich würde mich jederzeit wieder für die Ernährungstherapie entscheiden und empfehle Dominika aus voller Überzeugung weiter.
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Merve
Die Ernährungstherapie war für mich eine sehr gute Investition. Ich konnte so vieles Neues lernen und auch dementsprechend umsetzen. Durch das Wissen, weiss ich jetzt genau wie ich mit meiner Krankheit umgehen werde zukünftig. Ich würde Dominika jederzeit empfehlen.
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Tanja Schwarz
Nach Jahren voller Schmerz und großer Angst bin ich durch einen Tipp meiner Arbeitskollegin auf Dominika aufmerksam geworden. Irgendwann dachte ich mir, ach was solls, ich hab ja nichts zu verlieren. Entweder es hilft, oder wenn nicht, hätte ich es wenigstens versucht. Aber ihr Blick aufs Große Ganze hat nicht weniger als einfach alles für mich verändert. Dominika sieht genau hin und hört genau zu, sie analysiert und schafft durch all das Verbindungen, an die vorher niemals auch nur ein Mediziner gedacht hatte. In meinem Fall waren das Frauenärzte, Gastroenterologen, Proktologen und Chirurgen… Dominika hat mir gezeigt, wie alles miteinander zusammenhängt und mir das Werkzeug in die Hand gegeben, Besserung für mich und meinen Körper zu bekommen. So wurde aus meinem anfänglich vorsichtig formulierten Wunsch, möglichst wieder schmerzfrei leben zu können, tatsächlich: Ich bin schmerzfrei! Danke Dominika, einfach Danke für Alles! Wir sehen uns mit Sicherheit wieder! 🙂
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Susanne Heinrich
Wer eine kompetente, durchdachte und einfach anzuwendende Ernährungstherapie sucht, bekommt diese bei Dominika. Sie ist eine emphatische und engagierte Therapeutin, die mit viel Fachwissen und guten, umsetzbaren Lösungsansätzen überzeugt. Ich habe nach 10 Jahren mit der Krankheit Colitis Ulcerosa das erste Mal das Gefühl, meine Krankheit besser steuern und aktiv Einfluss nehmen zu können. Sicherlich heilt einen die Ernährungstherapie nicht, sie gibt einem aber sehr viel Vertrauen in den eigenen Körper zurück, verbessert das Verständnis für die Symptome und liefert wirkungsvolle Werkzeuge, um die entzündlichen Prozesse zu drosseln und wieder mehr Lebensqualität zu bekommen. Ich bin froh, mich für die Therapie entschieden zu haben, die Arbeit mit Dominika war für mich ein echter Gewinn.
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Claudia
Die Ernährungsberatung bei Dominika war ein eye opener! Nach über 20 Jahren Krankheitsgeschichte mit CED habe ich mich nur zögerlich dem Thema Ernährung gewidmet und bin Dominika unglaublich dankbar für ihre Geduld mit meinen kritischen Fragen und dem offenen Ohr, das weit über "reine" Ernährungsfragen hinausging. Ich habe endlich eine safety Lebensmittelliste, die ich zu 100% vertrage und weiß dank praktischer Tipps endlich, was ich unterwegs und auf Reisen essen kann. Ich fühle mich Tag für Tag sicherer mit meiner Ernährung und es ist ein unbeschreiblich gutes Gefühl, zu wissen, dass alles, was in meinem Einkaufswagen landet, auch vertragen wird von meinem Bauch! Eine absolute Empfehlung!
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Ilona Behringer
Durch Freunde wurde ich auf den Instagram Account von Dominika aufmerksam. Dieser hat mich sofort angesprochen und ich habe mich in vielen Punkten wiederentdeckt. Nach dem Workshop "Mindful Detox Journey" habe ich mich für die ganzheitliche Ernährungsberatung und später für die "Body & Soul Healing Journey" bei Dominika entschieden. Alle drei Programme haben mich sehr überzeugt und mir in schwierigen Phasen sehr gut weitergeholfen. Meine hauptsächlichen Probleme waren eine Reizdarm Problematik, die auch extrem psychisch bedingt waren/sind. Dominikas einfühlsame und empathische Art hat mir dabei sehr geholfen und mir auch immer wieder neue Impulse (beispielsweise das Ändern alter Glaubenssätze) mit auf den Weg gegeben. Diese setze ich auch heute bei Bedarf gerne ein. Auch meine Safe Food Liste mit empfohlenen Lebensmitteln nutze ich gerne, wenn ich merke dass mein Reizdarm/ -bauch sich mal wieder meldet. Ich würde Dominika uneingeschränkt allen meinen Freunden und meiner Familie weiter empfehlen!
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Kristina H
Mich für die Ernährungstherapie bei Dominika entschieden zu haben war genau die richtige Entscheidung. Ich hatte schon lange von der ganzheitlichen Ernährungstherapie gehört und war lange Zeit unsicher, ob ich den Schritt wagen sollte, insbesondere auch weil die Krankenkasse leider die Kosten dafür nicht übernahm. Ich habe mich dennoch dafür entschieden und es keinen Moment bereut. Dominika hat auf so ziemlich jede Frage eine Antwort oder eine Empfehlung und einen unglaublichen Erfahrungsschatz durch ihre eigene Erkrankung und Betroffenheit, die einem wohl kein Arzt bieten kann. Durch die Arbeit mit der individuellen Ernährungsliste habe ich das Gefühl in Akutphasen besser auf mich und meinen Körper achten zu können. Man darf keine "Wunderheilung" erwarten aber ein wenig mehr Selbstsicherheit und Selbstbestimmtheit im Hinblick auf die eigene Ernährung nehme ich aus der Therapie mit und das ist schon sehr viel wert. Natürlich gehört ein großer Teil Selbstdisziplin dazu aber durch Dominika und den Austausch in der Gruppe fühlt man sich nicht "allein".
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Franziska
Ich kann das Programm von Dominika nur jedem wärmstens empfehlen! Dominika ist eine einfühlsame, ehrliche und unendlich freundliche Person und ihr Programm bewirkt Wunder! Ich habe mich immer geborgen gefühlt könnte jederzeit ehrlich sein und musste mich nicht verstecken. Durch die individuelle Ernährungsliste konnte ich meine Beschwerden in den Griff bekommen. Ich bin Dominika unendlich Dankbar!!
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Shari
Ich habe eine ausgeprägte Colitis ulcerosa, die völlig außer Rand und Band war. Durch das coaching bei Dominika habe ich endlich verstanden, dass ich Doch Einfluss auf meinen Zustand habe (ich hatte zuvor wirklich Alles ausprobiert). Durch die jahrelange Beschäftigung mit dieser Krankheit, dachte ich bereits alles über Ernährung zu wissen und alles richtig zu machen. Falsch gedacht. Ich weiß nun sehr genau wie ich mit meiner Erkrankung umzugehen habe und habe die Angst verloren, die bei Symptomen aufgetreten ist.
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Tanja Schwarz
Nach Jahren voller Schmerz und großer Angst bin ich durch einen Tipp meiner Arbeitskollegin auf Dominika aufmerksam geworden. Irgendwann dachte ich mir, ach was solls, ich hab ja nichts zu verlieren. Entweder es hilft, oder wenn nicht, hätte ich es wenigstens versucht. Aber ihr Blick aufs Große Ganze hat nicht weniger als einfach alles für mich verändert. Dominika sieht genau hin und hört genau zu, sie analysiert und schafft durch all das Verbindungen, an die vorher niemals auch nur ein Mediziner gedacht hatte. In meinem Fall waren das Frauenärzte, Gastroenterologen, Proktologen und Chirurgen. Dominika hat mir gezeigt, wie alles miteinander zusammenhängt und mir das Werkzeug in die Hand gegeben, Besserung für mich und meinen Körper zu bekommen. So wurde aus dem anfänglich vorsichtig formulierten Wunsch, möglichst wieder schmerzfrei leben zu können, tatsächlich: Ich bin schmerzfrei! Danke Dominika, einfach Danke für Alles! Wir sehen uns mit Sicherheit wieder! 🙂
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Sana
Kompetent, geduldig, tiefe Therapie. Weiter zu empfehlen.
Claudia
Die Ernährungstherapie bei Dominika kann ich uneingeschränkt empfehlen. Schritt für Schritt bekamen wir in der Gruppentherapie fundierter Anleitung welche triggerfreien Lebensmittel in welcher Zusammensetzung gegessen werden können. Mir persönlich hat das viel Sicherheit gegeben und ich habe viele neue Lebensmittel kennengelernt und ernähre mich zwischenzeitlich ganz anders als vor der Therapie. Insgesamt hat mir Ernährungstherapie geholfen, wieder mehr Vertrauen in mich und meinen Körper zu erhalten und es geht mir auch viel besser!
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Die Steffi1984
Wer eine ehrliche, kompetente, gut konzipierte Ernährungstherapie möchte bekommt sie hier! Dominika ist eine wunderbare, empathische Therapeutin. Es hat mir persönlich unglaublich mit meiner Erkrankung geholfen und ich bereue das ich mich nicht schon früher getraut habe! Vielen Dank für alles!
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Stefanie
Wer eine ehrliche, kompetente, gut konzipierte Ernährungstherapie möchte bekommt sie hier! Dominika ist eine wunderbare, empathische Therapeutin. Es hat mir persönlich unglaublich mit meiner Erkrankung geholfen und ich bereue das ich mich nicht schon früher getraut habe! Vielen Dank für alles!
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Franziska
Aufgrund meiner Morbus Crohn Diagnose habe ich nach einer passenden Ernährungsberatung für mich gesucht. Via Instagram bin ich auf Dominika aufmerksam geworden und habe mich mit ihr in Verbindung gesetzt. Zu Beginn war ich etwas skeptisch, ob mir die Therapie weiterhelfen wird. Nachdem ich die Vorgehensweise und Hacks von Dominika step by step in meinen Alltag etabliert hatte, konnte ich nach ein paar Wochen schon Besserungen wahrnehmen. Ingesamt hat Dominika einen sehr kompetenten Eindruck gemacht. Auch der Aufbau und die Abfolge des Programms sind durchdacht. Dominika ging zudem auf meine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen ein und beantwortete fortlaufend Fragen während der Therapiezeit. Super fand ich auch den generellen Erfahrungsaustausch zum Umgang mit CED. Die Inhalte im Online-Bereich sind sehr liebevoll ausgearbeitet und sollten meiner Meinung nach noch mehr Raum im gesamten Therapieprozess bekommen. Zusammenfassend bin ich sehr happy, dass ich den Weg mit Dominika gegangen bin und würde sie jederzeit weiterempfehlen.
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Julia Danz
Die Ernährungstherapie bei Dominika hat mein Leben verändert. Ich habe nicht nur gelernt, was ich gut vertrage, sondern vor allem, wie ich die Signale meines Körpers besser einschätzen kann. Dadurch weiß ich mir nun auch langfristig selbst zu helfen. Darüber hinaus war Dominika stets einfühlsam und unterstützend an meiner Seite und ich habe sogar richtig Freude am kochen bekommen und eine unglaubliche Leichtigkeit in Bezug auf Ernährung entwickelt. Eine absolute Empfehlung insbesondere bei chronischen Erkrankungen 🙂
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Nina Rehn
Absolute Weiterempfehlung! Dominika ist ein Herzensmensch, dem man vertrauen kann. Habe bei ihr eine ganzheitliche Ernährungstherapie gemacht und bin seither ein neuer Mensch, völlig beschwerdefrei!
Julia
Die Ernährungstherapie bei Dominika hat mein Leben verändert. Ich habe nicht nur gelernt, was ich gut vertrage, sondern vor allem, wie ich die Signale meines Körpers besser einschätzen kann. Dadurch weiß ich mir nun auch langfristig selbst zu helfen. Darüber hinaus war Dominika stets einfühlsam und unterstützend an meiner Seite und ich habe sogar richtig Freude am kochen bekommen und eine unglaubliche Leichtigkeit in Bezug auf Ernährung entwickelt. Eine absolute Empfehlung insbesondere bei chronischen Erkrankungen 🙂
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Ines Jansen
Mein Name ist Ines, ich bin 41 Jahre alt, Mama von 3 Jungs und habe seit Mai 2014 Morbus Crohn. Nach einer Antibiotika-Einnahme hat sich mein Bauch einfach nicht mehr beruhigt. Die Diagnose gabs ziemlich schnell und war wohl eindeutig. Probleme hatte ich aber schon jahrelang vorher und immer mal wieder Beschwerden, so dass mich die Diagnose nicht wirklich überraschte. Die Diagnose konnte ich aber lange, vielleicht bis heute, im tiefsten meines Inneren nicht akzeptieren. Ich wollte mich auch nicht kampflos aufgeben. Ich habe über Heilpraktiker und Naturheilweisen einiges probiert. Es führte aber nie wirklich zum Ziel. Seit längerem reifte bei mir der Entschluss, ich muss wirklich dringend etwas an meiner Ernährung ändern. Ich wusste aber nicht genau wie. Ich kaufte mir ein Buch, das verstaubte im Regal, da es einfach nicht das passende für mich war. Dann entdeckte ich Dominika zufällig über verschiedene CED Gruppen bei Facebook. Ihre Posts kamen mir wie eine Erleuchtung vor. Schon vor dem Kennenlerngespräch war mir klar, ich will das mit ihr machen! Schnell stellte ich fest, dass es sich für mich anfühlt wie eine Diät. Darin war ich gut, ich hatte schon einige probiert, die auch immer super funktionieren, aber nie lange anhielten. Ich hatte aber immer im Hinterkopf, in 12 Wochen kannst du wieder essen was du willst! Dominika hat es geschafft, mich hinterfragen zu lassen, warum dies so ist. Ich konnte es auflösen und hoffe das ich es weitherhin durchhalte. Bisher sieht alles danach aus, ich bin auch nach Abschluss immer noch hoch motiviert. Mein Bauch zeigt mir genau, was er verträgt und was nicht! Durch die Testphase lerne ich was zu mir passt und was nicht. Dominika hat nie Druck ausgeübt und Dinge gesagt wie du darfst dies und jenes nicht. Durch ihre sanfte Art hat Sie meine Gehirnzellen in Wallung gebracht, bis Sie selbst gecheckt haben,was gut und richtig für mich ist! Dafür bin ich ihr sehr dankbar! Es hat sooo viel Spaß gemacht!! Ich habe wieder zu mir selbst gefunden! Die begleitenden Yoga und Meditationsübungen sind das i-Tüpfelchen und ergänzen die Sitzungen perfekt! Dominika hat so eine tolle Ausstrahlung und Positivität! Ich bin glücklich, dass ich es durchgezogen habe!
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Susanne
Ich schlage mich seit über 20 Jahren mit diffusen Verdauungsbeschwerden und mittlerweile auch Sodbrennen herum, aber von verschiedenen Ärzten kam höchstens die "Diagnose" Reizdarm und der Tipp Stress zu vermeiden... Mal wieder (eher halbherzig) auf der Suche nach hilfreicher Literatur bin ich auf Dominikas Kochbuch gestoßen und habe dazu so eine extrem positive Rezession gelesen, dass ich mir auf Instagram erstmal selbst ein Bild machen musste. Nach etwa einem 3/4 Jahr "stalken" habe ich die Mindfull-Detox-Journey ausprobiert und das erste Mal gemerkt, dass Ernährung wirklich etwas bewirken kann! Kurz danach habe ich mich für die 1:1 entschieden und das einzig negative daran ist, dass ich es nicht früher gemacht habe. Mit der Lebensmittelliste, die auf mich persönlich zugeschnitten ist, kann ich nun jederzeit einschreiten, sollte mein Magen um Hilfe rufen. Aber man bekommt nicht nur gesagt, was man machen soll, sondern auch viele Informationen zu den Hintergründen und die Möglichkeit während der Therapie auszuprobieren, was einem gut tut oder eben auch nicht. Mit etwas Übung entsteht so ein eigenes Verständnis für Lebensmittel und vor allem für sich selbst, auf dem man aufbauen kann, d.h. sich nicht nur einschränken muss, sondern auch ganz viele neue Dinge ausprobieren kann. Besonders gut gefällt mir an Dominika, dass sie einen wirklich als Ganzes sieht und Mentales bei ihr eine genauso große Rolle spielt, wie die rein körperlichen Beschwerden. Die Eingangs erwähnte Rezession hatte auf jeden Fall recht: Dominika ist wirklich so großartig und ich kann sie uneingeschränkt empfehlen 🙂
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Judith Hohn
Dominika kennt sich aus, ist feinfühlig und hat nachhaltig mein Leben verändert! Ich könnte kaum glücklicher sein und empfehle die Ernährungstherapie wirklich jeder & jedem mit einer CED! 🙂
Jutta
Dominika hat sehr viel Wissen, das sie auch verständlich weitergibt. Sie kann gut motivieren und findet auch individuelle Lösungen. Die Termine mit ihr haben immer Spaß gemacht und mir sehr viel weiter geholfen.
Ines Jansen
Mein Name ist Ines, ich bin 41 Jahre alt, Mama von 3 Jungs und habe seit Mai 2014 Morbus Crohn. Nach einer Antibiotika-Einnahme hat sich mein Bauch einfach nicht mehr beruhigt. Die Diagnose gabs ziemlich schnell und war wohl eindeutig. Probleme hatte ich aber schon jahrelang vorher und immer mal wieder Beschwerden, so dass mich die Diagnose nicht wirklich überraschte. Die Diagnose konnte ich aber lange, vielleicht bis heute, im tiefsten meines Inneren nicht akzeptieren. Ich wollte mich auch nicht kampflos aufgeben. Ich habe über Heilpraktiker und Naturheilweisen einiges probiert. Es führte aber nie wirklich zum Ziel. Seit längerem reifte bei mir der Entschluss, ich muss wirklich dringend etwas an meiner Ernährung ändern. Ich wusste aber nicht genau wie. Ich kaufte mir ein Buch, das verstaubte im Regal, da es einfach nicht das passende für mich war. Dann entdeckte ich Dominika zufällig über verschiedene CED Gruppen bei Facebook. Ihre Posts kamen mir wie eine Erleuchtung vor. Schon vor dem Kennenlerngespräch war mir klar, ich will das mit ihr machen! Schnell stellte ich fest, dass es sich für mich anfühlt wie eine Diät. Darin war ich gut, ich hatte schon einige probiert, die auch immer super funktionieren, aber nie lange anhielten. Ich hatte aber immer im Hinterkopf, in 12 Wochen kannst du wieder essen was du willst! Dominika hat es geschafft, mich hinterfragen zu lassen, warum dies so ist. Ich konnte es auflösen und hoffe das ich es weitherhin durchhalte. Bisher sieht alles danach aus, ich bin auch nach Abschluss immer noch hoch motiviert. Mein Bauch zeigt mir genau, was er verträgt und was nicht! Durch die Testphase lerne ich was zu mir passt und was nicht. Dominika hat nie Druck ausgeübt und Dinge gesagt wie du darfst dies und jenes nicht. Durch ihre sanfte Art hat Sie meine Gehirnzellen in Wallung gebracht, bis Sie selbst gecheckt haben,was gut und richtig für mich ist! Dafür bin ich ihr sehr dankbar! Es hat sooo viel Spaß gemacht!! Ich habe wieder zu mir selbst gefunden! Die begleitenden Yoga und Meditationsübungen sind das i-Tüpfelchen und ergänzen die Sitzungen perfekt! Dominika hat so eine tolle Ausstrahlung und Positivität! Ich bin glücklich, dass ich es durchgezogen habe!
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Eveline
Dominka hat mir gezeigt, dass man selbst seine Gesundheit und Beschwerden angehen muss. Trotz großer Skepsis, weil die Schulmedizin mich als schwierigen Fall nicht wirklich in den Griff bekommt, habe ich die Ernährungstherapie mit Dominika gestartet. Niemals hätte ich gedacht, dass sie so einen großen Unterschied machen könnte. Seither habe ich schon viele Programme von und mit Dominika gestartet, weil ich weiß, dass man von ihr sehr viel Nützliches lernen kann. Ihre positive Art ist sehr ansteckend und ich vertraue auf ihre Expertise.
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Kristina Laaser
Dominika hat ein ganz besonderes Gespür für individuelle Bedürfnisse, weshalb es mir immer leichter viel ihr zur vertrauen und mich auf neue Dinge einzulassen. Für mich war die Therapie eine lebensverändernde Erfahrung. Fachliche Expertise, die auf einer so vertrauten und persönlichen Ebene stattfindet ist meiner Meinung nach außergewöhnlich! Ich bin mir absolut sicher, dass sich mein gesundheitlicher Zustand (Morbus Crohn) ohne sie nicht so wahnsinnig gut verändert hätte. Dank der Ernährungstherapie habe ich neue Sicherheit und neues Vertrauen in meinen Körper gefunden.
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SH
Ich schlage mich seit über 20 Jahren mit diffusen Verdauungsbeschwerden und mittlerweile auch Sodbrennen herum, aber von verschiedenen Ärzten kam höchstens die "Diagnose" Reizdarm und der Tipp Stress zu vermeiden... Mal wieder (eher halbherzig) auf der Suche nach hilfreicher Literatur bin ich auf Dominikas Kochbuch gestoßen und habe dazu so eine extrem positive Rezession gelesen, dass ich mir auf Instagram erstmal selbst ein Bild machen musste. Nach etwa einem 3/4 Jahr "stalken" habe ich die Mindfull-Detox-Journey ausprobiert und das erste Mal gemerkt, dass Ernährung wirklich etwas bewirken kann! Kurz danach habe ich mich für die 1:1 entschieden und das einzig negative daran ist, dass ich es nicht früher gemacht habe. Mit der Lebensmittelliste, die auf mich persönlich zugeschnitten ist, kann ich nun jederzeit einschreiten, sollte mein Magen um Hilfe rufen. Aber man bekommt nicht nur gesagt, was man machen soll, sondern auch viele Informationen zu den Hintergründen und die Möglichkeit während der Therapie auszuprobieren, was einem gut tut oder eben auch nicht. Mit etwas Übung entsteht so ein eigenes Verständnis für Lebensmittel und vor allem für sich selbst, auf dem man aufbauen kann, d.h. sich nicht nur einschränken muss, sondern auch ganz viele neue Dinge ausprobieren kann. Besonders gut gefällt mir an Dominika, dass sie einen wirklich als Ganzes sieht und Mentales bei ihr eine genauso große Rolle spielt, wie die rein körperlichen Beschwerden. Die Eingangs erwähnte Rezession hatte auf jeden Fall recht: Dominika ist wirklich so großartig und ich kann sie uneingeschränkt empfehlen 🙂
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Moritz Plescher
Hallo Dominika, Bauchgeschichten hat mir in einer schweren und fast aussichtslosen Phase geholfen wieder meinen normalen Alltag zu genießen. Durch ihre Tipps in Sachen Ernährung und auch anderen Bereichen (wie zum Beispiel Joga) bin ich heute ohne Symptome und kann endlich wieder gewisse Dinge essen, an die ich vor 12 Monaten nicht mal denken konnte . Sehr zu empfehlen!! Grüße
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Marie
Hallo Dominika! Ich hoffe dir geht es gut. Ich wollte dir nur nochmal berichten, dass nun heute meine erste Spieglung hatte seitdem ich meine Therapie bei dir gemacht habe.. und ja. Ich bin offiziell in remission. Ich habe keine entzündliche Aktivitäten. Ich habe nur ca 30cm vom Dickdarm bis Enddarm vernarbt. Aber das ist halt so. Dafür waren die Entzündungen vorher einfach zu extrem. Ich bin mir zu 100% sicher dass DU und deine Therapie einen riesigen Teil dazu beigetragen hast. Danke! ❤️❤️❤️ Es war so ein langer Kampf und ich hab’s geschafft.
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Judith Hohn
Dominika kennt sich aus, ist feinfühlig und hat nachhaltig mein Leben verändert! Ich könnte kaum glücklicher sein und empfehle die Ernährungstherapie wirklich jeder & jedem mit einer CED! 🙂
Katharina Seiler
Nach soooo vielen unterschiedlichen Therapien und Ernährungsumstellungen, war die intensive Therapie mit Dominika das erste was mir nach 9 Jahren Morbus Chron geholfen hat. Dominika besitzt nicht nur ein atemberaubendes Fachwissen, sie hat auch das Gewissen Fingerspitzengefühl jeden Patienten auf mentaler Ebene zu unterstützen. Nach der Therapie hab ich mich so gefestigt gefühlt, dass ich sogar einen meiner Lebensräume umsetzten konnte und trotz Diagnose 6 Monate in Lateinamerika auf reisen gehen konnte. Ich bin so dankbar über die Therapie und merke wie es mir durch meinen individuellen Leitfaden nicht nur gesundheitlich besser geht. Ich habe ein Leben ohne Angst vor dem nächsten Schub! Ich kann die Therapie mit Dominika von Herzen jeden empfehlen!!!
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Isa H.
Dominka ist eine absolute Herzempfehlung. Sie geht stets individuell auf einen ein (vor allem als Mensch) & man ist immer super lieb & rundum mit Tipps, Rezepten & Fachwissen betreut (bei mir bzgl. CU). Dominika ist sogar nach der Ernährungstherapie stets für Tipps und Fragen da, was absolut nicht selbstverständlich ist ♡ Mit Ernährung kann man soviel Postives bewirken und Dominika zeigt euch mit viel Herz WIE - danke dafür
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Anke Klein
Liebe Dominika, ich danke dir von Herzen für diese Lebensverändernde Erfahrung. Seit 10 Jahren leide ich an Morbus Crohn und habe viele Höhen und Tiefen mit dieser Krankheit erlebt. Ich versuchte eine Ernährungsform nach der anderen, nur mit dem Erfolg, dass ich am Ende total verzweifelt war und dachte, für mich gäbe es keine Linderung, geschweige denn Heilung. Voller Skepsis stieg ich in die Ernährungstherapie mit Dominika ein. Ängste, dass meine Erkrankung durch die Umstellung nur schlimmer werden könnte und, dass ich dies kräftemäßig nicht verkraften könnte kamen hoch. Doch schon nach der ersten Stunde war dieses Gefühl in Vertrauen umgewandelt. Und so ging es weiter. Dominika hat so eine beruhigende Art und gibt einem als selbst betroffene, einfach eine mega Sicherheit, in den richtigen Händen zu sein. Wirklich gesehen zu werden und auf dem richtigen Weg zu sein! Und so kann ich nun nach 12 Wochen beherzt sagen, dass sich mein Leben um 180°C gewendet hat. Von einer täglichen Schwäche und Müdigkeit, hin zu voller Energie. Durch Dominika habe ich eine Ernährung für mich gefunden, mit der ich mich sicher fühle. Ich sehe meinen Körper als Freund, kann seine Signale verstehen und weiß, was ich brauche, was mir gut tut. Diese Sicherheit und dieses Vertrauen sind für mich wie ein Schatz, den ich nun mein Leben lang bei mir tragen darf! Tausend dank für dieses neue Lebensgefühl! Anke
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Julia
Dominika ist eine sehr kompetente, einfühlsame und geduldige Ernährungstherapeutin, die mir wirklich viel geholfen hat. Durch diese Therapie fühle ich mich viel sicherer und es geht mir viel besser. Bin sehr dankbar und jeder Cent lohnt sich. Mein Leben hat sich dadurch positiv verändert.
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Lisa Siglreithmayr
Ich habe 2020 einen Kurs bei Dominika gemacht. Dabei habe ich sehr viel gelernt und sie hat mich bei all meinen Themen sehr unterstützt. Noch heute profitiere ich von ihrem Wissen und den Inhalten aus dem Kurs, aber auch ihrem Social media Kanal folge ich sehr gern.
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Jennifer
Ich habe Colitis ulcerosa und habe im Sommer 2022 eine ganzheitliche Ernährungstherapie bei Dominika durchgeführt. Die Onlinesitzungen fanden in der Gruppe statt. Dennoch waren die Termine sehr persönlich und individuell gestaltet. Ich habe vieles über meinen Körper gelernt und Tipps zur schonenden Ernährung, sodass die Schmerzen und sonstigen Beschwerden immer ertragbar bleiben oder sogar komplett verschwinden, einen individuellen Ernährungsplan, Entspannungsübungen usw. erhalten. All das kann ich im Alltag anwenden! Vor allem wenn ich im Schub bin, kann ich den Plan von Dominika erfolgreich umsetzen da er klar strukturiert ist. Wenn ich Probleme habe, hat sie auch jetzt noch jederzeit ein offenes Ohr für mich 🙂 Sie ist zuverlässig, verständnisvoll und kompetent. Ich bin sehr froh, Sie zu kennen. Sie hat meine Angst vor dem Schmerzen und die Schmerzen selbst, wesentlich verringert! Vielen herzlichen Dank an Dominika und ihr Team!! 🖤
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Corinna
Kennengelernt habe ich Dominikas Arbeit auf Instagram. Die Erfahrungsberichte und vor allem aber ihre warmherzige, positive Art und Ausstrahlung haben mich total beeindruckt und angezogen. Ich war im September 2021 in ihrer 12-wöchigen, ganzheitlichen Gruppen-Ernährungstherapie. Dominika hat mir nicht nur sehr viel Hoffnung gegeben, dass es besser werden wird, ja, sogar wieder richtig gut werden wird. Sie hat auch mit ihrem Expertenwissen und ihrer ganzheitlichen Vorgehensweise in der Ernährungstherapie mir so viel Knowhow und so viele Tools an die Hand gegeben, dass ich jetzt wirklich meine eigene Ernährungs- und Körperexpertin geworden bin. Durch Dominikas Expertise kann ich heute sehr, sehr viele Lebensmittel vertragen. Sie hat auf mich abgestimmt eine Ernährungsliste erstellt und siehe da, die Beschwerden gingen so schnell zurück, das war einfach unglaublich und wundervoll zugleich. Heute habe ich kaum noch Beschwerden, benötige keinerlei Medikamente mehr und weiß, wie ich meinen Darm trainiere, um meine ausgewogene Ernährung noch weiter auszubauen. Die Yoga- und Meditationseinheiten wie auch die Achtsamkeitsübungen sind ein fester Bestandteil in meinem Alltag geworden. Alles in allem ist das mit Geld nicht aufzuwiegen. Gesundheit ist unser höchstes Gut. Wenn ich nicht gesund bin, dann ist alles andere nicht möglich, was mir im Leben wichtig ist. Ich bin sehr glücklich und kann Dominika gar nicht genug danken. Ich habe meine Lebensqualität und Lebensfreude wieder und fühle mich trotz meiner Erkrankung gesund. Das ist unbezahlbar. In Sachen ganzheitlicher Ernährungstherapie und Darmgesundheit seid ihr bei Dominika in den besten Händen. 100% Weiterempfehlung, ganz klar!
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Laurence
Circa 7 Jahren hatte ich regelmäßig Darmentzündungen oder Divertikulitis. Mein Hausarzt empfiehl mir eine Operation, die ich immer strikt ablehnte. Ich entschloss mich, aufgrund einer persönlichen Empfehlung bei Dominika ein Kennenlerngespräch zu vereinbaren. Ich fühlte mich sofort ernstgenommen. Ihre freundliche, empathische und ruhige Art gaben mir sofort Sicherheit. Die Therapie fing zügig an und ich lernte durch Dominika die Signale meines Körpers wahrzunehmen. Meditation und Yoga, hatte ich schon zwar vorher regelmäßig gemacht, begleiteten jedoch auch die gesamte Therapie bei Dominika. Wir erarbeiteten gemeinsam Essenspläne für die Woche, reflektierten die vergangene Zeit und so wurden die Abstände zwischen unseren Terminen (die ich immer sehnsuchtsvoll erwartete!) länger. Es war ganz und gar nicht so schlimm, wie ich es mir vorgestellt habe; ich konnte Vieles essen, was mir schmeckt! Seit einigen Wochen ist die Ernährungstherapie vorbei und ich komme weiterhin sehr gut zurecht. Ich habe meine Energie und meinen Lebensmut zurück und fühle mich wieder wie ein richtiger Mensch, kann das Leben wieder in vollen Zügen genießen. Liebe Dominika, ich danke dir von ganzem Herzen für diese wundervolle Zeit mit dir.
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Anke Klein
Liebe Dominika, ich danke dir von Herzen für diese Lebensverändernde Erfahrung. Seit 10 Jahren leide ich an Morbus Crohn und habe viele Höhen und Tiefen mit dieser Krankheit erlebt. Ich versuchte eine Ernährungsform nach der anderen, nur mit dem Erfolg, dass ich am Ende total verzweifelt war und dachte, für mich gäbe es keine Linderung, geschweige denn Heilung. Voller Skepsis stieg ich in die Ernährungstherapie mit Dominika ein. Ängste, dass meine Erkrankung durch die Umstellung nur schlimmer werden könnte und, dass ich dies kräftemäßig nicht verkraften könnte kamen hoch. Doch schon nach der ersten Stunde war dieses Gefühl in Vertrauen umgewandelt. Und so ging es weiter. Dominika hat so eine beruhigende Art und gibt einem als selbst betroffene, einfach eine mega Sicherheit, in den richtigen Händen zu sein. Wirklich gesehen zu werden und auf dem richtigen Weg zu sein! Und so kann ich nun nach 12 Wochen beherzt sagen, dass sich mein Leben um 180°C gewendet hat. Von einer täglichen Schwäche und Müdigkeit, hin zu voller Energie. Durch Dominika habe ich eine Ernährung für mich gefunden, mit der ich mich sicher fühle. Ich sehe meinen Körper als Freund, kann seine Signale verstehen und weiß, was ich brauche, was mir gut tut. Diese Sicherheit und dieses Vertrauen sind für mich wie ein Schatz, den ich nun mein Leben lang bei mir tragen darf! Tausend dank für dieses neue Lebensgefühl! Deine Anke
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Katharina
Dominika macht ihren Job mit Leib und Seele. Sie hat ihr Herz am rechten Fleck. Sie "sieht" jeden einzelnen. Ihre Tipps sind Gold wert. Sollte Sie nicht gleich zu einer Frage eine Antwort haben, beliest Sie sich oder fragt bei Experten nach. Sie gibt einem Tipps an die Hand die einem Sicherheit verschaffen. Ich habe bei ihr die Ernährungstherapie gemacht und empfehle diese fleißig weiter und das mache ich nur weil ich davon überzeugt bin, dass es auch anderen wirklich weiterhelfen kann und ein Gme Changer sein kann. In meinem letzten Schub hatte ich Dank Dominika eine Safeliste fürs Essen und wusste, was die Beschwerden verschlimmern kann. Ich habe nicht nur die Ernährungstherapie gemacht sondern auch einen wahnsinnig tollen Kochkurs mit viel Spaß gemacht. Das Essen ist mega lecker gewesen.
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Katharina Seiler
Nach soooo vielen unterschiedlichen Therapien und Ernährungsumstellungen, war die intensive Therapie mit Dominika das erste was mir nach 9 Jahren Morbus Chron geholfen hat. Dominika besitzt nicht nur ein atemberaubendes Fachwissen, sie hat auch das Gewissen Fingerspitzengefühl jeden Patienten auf mentaler Ebene zu unterstützen. Nach der Therapie hab ich mich so gefestigt gefühlt, dass ich sogar einen meiner Lebensräume umsetzten konnte und trotz Diagnose 6 Monate in Lateinamerika auf reisen gehen konnte. Ich bin so dankbar über die Therapie und merke wie es mir durch meinen individuellen Leitfaden nicht nur gesundheitlich besser geht. Ich habe ein Leben ohne Angst vor dem nächsten Schub! Ich kann die Therapie mit Dominika von Herzen jeden empfehlen!!!
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Julia Helena Bernhart
Vor der ganzheitlichen Therapie mit Dominika hatte ich nach fast jedem Essen starke Schmerzen und häufig Durchfall und wusste einfach nicht warum. Das hat mich auch psychisch sehr belastet. In meinem Beruf als Opernsängerin muss ich auf der Bühne funktionieren und habe mich kaum getraut etwas zu essen. Schon nach den ersten Wochen mit meinem individuellen Ernährungsplan und mentalem Coaching haben sich meine Symptome extrem verbessert. Ich hatte wieder Spaß am Essen und kochen und wusste vor allem genau, was ich sehr gut vertrage. Das hat mir unglaublich viel Lebensenergie zurückgegeben. Ich bin jetzt nicht mehr machtlos, sondern kann ganz bewusst entscheiden, wann ich was essen möchte. Ich habe Sicherheit und dadurch Freiheit gewonnen. Und das ist unbezahlbar. Dominika hat mich sehr kompetent und liebevoll in diesem Prozess unterstützt und ich habe mich zu jeder Zeit verstanden und gesehen gefühlt. 1000 Dank liebe Dominika für deine wertvolle Arbeit!
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Empathie trifft auf Expertise
Dominika Králová –
Ernährungstherapeutin mit Spezialisierung auf Ernährungspsychologie
Es bedeutet mir sehr viel, dass du dir die Zeit nimmst und diese Zeilen liest. Das bedeutet, du spürst, dass es an höchster Zeit ist, die Zügel für deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen – für mehr Lebensqualität.
Als ich die Diagnose Morbus Crohn erhielt, habe ich mich ratlos, ängstlich, einsam und nicht verstanden gefühlt. Ich habe jahrelang gekämpft – ‘zig Medikamentenwechsel, OP, Untergewicht, Gelenkschmerzen, Energielosigkeit. Doch ich fand ihn allmählich – meinen individuellen Weg ohne Medikamente und Arztbesuche und bin nun seit über 10 Jahren in Remission.
Auf diesem Weg möchte ich dich nun begleiten: Ich helfe dir dabei, deine individuelle Ernährung für mehr Lebensqualität und Lebensfreude zu finden und positives Körpergefühl zu entwickeln, indem wir mit konkreten Anleitungen und ganzheitlichen Techniken aus der Modernen Psychologie erarbeiten, was deinem Körper gut tut und wie du es ihm gibst.
Du bist hier richtig, wenn…
…du dich als Betroffene mit einer chronischen Erkrankung (Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Reizdarm, Neurodermitis, Rheuma, Hashimoto, Adipositas etc.) nicht mehr alleingelassen fühlen willst und nach professioneller Unterstützung suchst
…eine oder mehrere Nahrungsmittelintoleranzen & Allergien deinen gesamten Körper aus der Balance bringen und deine Ernährung mittlerweile stark ein-geschränkt ist
…unerklärliche, chronische Beschwerden (Schmerzen, Durchfall, Verstopfung, Blähbauch, Energielosigkeit) dein Leben zunehmend negativ beeinflussen und du endlich davon befreit sein willst.
…du dich wieder wohl in deiner Haut fühlen und dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest.
Ganzheitlichkeit auf allen Ebenen
FINDE DEINE INDIVIDUELLE ERNÄHRUNG
Über mein ausgeklügeltes 3-Phasen-System erarbeiten wir deine individuelle Ernährung, die dir zu mehr Lebensqualität verhilft, dich nährt und dir gleichzeitig Spaß macht – mit deiner Erkrankung.
WERDE EXPERT:IN DEINER GESUNDHEIT
Lerne die Signale deines Körpers richtig zu deuten, durch die hilfreichen Werkzeuge der Ganzheitlichen Therapie in Balance zu bringen und deine Beschwerden gezielt zu lindern.
ENTWICKLE NEUES LEBENSGEFÜHL
Vertrauen, Sicherheit und Leichtigkeit mit deiner Erkrankung? Du findest einen gesunden Umgang mit herausfordernden Situationen und wirst auf emotionaler und psychischer Ebene gestärkt.
“Gesundheit bedeutet für mich Selbstverwirklichung.”
Gesundheit legt sich wie ein Dach über unser Leben. Wenn sie sich stark über uns erstreckt, so sind wir geschützt, glücklich und fühlen uns wohl. Doch hat dieses Dach einen Leck, so merken wir es auf all unseren Ebenen. Was ich damit sagen möchte, wenn Gesundheit uns abhanden kommt, so ist nichts mehr wie es mal war. Es hat einen direkten Einfluss auf unseren Job, Familie, soziale Kontakte, Träume und Wünsche.
All das habe ich während meines Morbus Crohn Schübes beiseite geschoben, gar verloren. Ich konnte all den Anforderungen und (meinen) Erwartungen nicht gerecht werden. Doch ich kämpfte, kämpfe und es lohnt sich! Ich bin – als chronisch Kranke – selbständig, reise durch die Welt und erfülle mir meine Träume. All’ das wäre ohne meine Stabilität nicht möglich. Gesundheit bedeutet für mich Selbstverwirklichung. Lass uns gemeinsam kämpfen – für dich, für dein Leben, für deine Wünsche und Träume.
Erfolgsgeschichten
“Dominika hat wirklich ein ganz besonderes Gespür für individuelle Bedürfnisse, weshalb es mir im Laufe der Zeit immer leichter fiel mich auf neue Dinge einzulassen. Für mich war die Therapie bei Dominika eine lebensverändernde Erfahrung. Fachliche Expertise, die auf einer solchen persönlichen und vertrauten Ebene stattfindet ist meiner Meinung nach außergewöhnlich. Ich bin mir absolut sicher, dass sich ohne sie mein gesundheitlicher Zustand nicht so wahnsinnig gut verändert hätte. Mir geht es aktuell so gut wie lange nicht mehr in meinem Leben! Ich habe neue Sicherheit und neues Vertrauen in mich und meinen Körper gefunden und dafür Danke ich Dir von ganzem Herzen.”
Kristina, 29, M. Crohn
“Durch meine vielen Autoimmunerkrankungen und der Beschwerden war ich total überfordert. Ich war immer wieder aufgebläht, hatte starke Bauchkrämpfe mit Übelkeit, Gelenkschmerzen, war super müde und meine Haut juckte.
Dominika’s liebe, ruhige Art ist einfach so angenehm und gab mir das Gefühl in meinem Tempo Fortschritte machen zu können. Durch MEINE individuelle Ernährungsliste habe ich ganz viel Sicherheit bekommen, was so eine Bereiche-rung für mich ist! Meine Gelenkschmerzen und der Juckreiz sind verschwunden und aufgebläht bin ich kaum noch und wenn, dann weiß ich im Gegensatz zu vorher von welchem Nahrungsmittel es kommen könnte. Dieses Gefühl, meinen Körper noch einmal besser, neu kennengelernt zu haben, hilft mir sehr.
Danke liebe Dominika, für die bereichernde Zeit, deine Geduld, die vielen Tipps und aufmunternden Zusprüche!“
Lisa, 31, Rheuma, M. Crohn, Hashimoto & Neurodermitis
“Mit all den hilfreichen Informationen, meiner Basis-Liste, dem gezielten und strategischen Vorgehen, den Tipps und den tollen Medi-tationen konnte ich meine Bauchschmerzen von 15 Tagen pro Monat auf 2-3 reduzieren (und dann weiß ich aber woher es kommt). Jetzt fühle ich mich gesünder und bin zuversichtlicher geworden. Ich lerne, meinen sehr sensiblen Bauch zu unterstützen, zu akzeptieren dass ich nicht mehr alles essen kann, aber dennoch der Genuss nicht zu kurz kommt.
Dich liebe Dominika gefunden zu haben ist für mich ein riesen Glücksgriff. Ich fühlte mich ver-standen, wurde aufgefangen und unterstützt, auch wenn’s mal beschissen lief. Ich habe wieder Vertrauen in meinen Körper und in meine neue Ernährung.”
Angela, 52, Hashimoto & div. Allergien
Erfolgsgeschichten
“Dominika hat wirklich ein ganz besonderes Gespür für individuelle Bedürfnisse, weshalb es mir im Laufe der Zeit immer leichter fiel mich auf neue Dinge einzulassen. Für mich war die Therapie bei Dominika eine lebensverändernde Erfahrung. Fachliche Expertise, die auf einer solchen persönlichen und vertrauten Ebene stattfindet ist meiner Meinung nach außergewöhnlich. Ich bin mir absolut sicher, dass sich ohne sie mein gesundheitlicher Zustand nicht so wahnsinnig gut verändert hätte. Mir geht es aktuell so gut wie lange nicht mehr in meinem Leben! Ich habe neue Sicherheit und neues Vertrauen in mich und meinen Körper gefunden und dafür Danke ich Dir von ganzem Herzen.”
Kristina, 29, M. Crohn
“Durch meine vielen Autoimmunerkrankungen und der Beschwerden war ich total überfordert. Ich war immer wieder aufgebläht, hatte starke Bauchkrämpfe mit Übelkeit, Gelenkschmerzen, war super müde und meine Haut juckte.
Dominika’s liebe, ruhige Art ist einfach so angenehm und gab mir das Gefühl in meinem Tempo Fortschritte machen zu können. Durch MEINE individuelle Ernährungsliste habe ich ganz viel Sicherheit bekommen, was so eine Bereiche-rung für mich ist! Meine Gelenkschmerzen und der Juckreiz sind verschwunden und aufgebläht bin ich kaum noch und wenn, dann weiß ich im Gegensatz zu vorher von welchem Nahrungsmittel es kommen könnte. Dieses Gefühl, meinen Körper noch einmal besser, neu kennengelernt zu haben, hilft mir sehr.
Danke liebe Dominika, für die bereichernde Zeit, deine Geduld, die vielen Tipps und aufmunternden Zusprüche!“
Lisa, 31, Rheuma, M. Crohn, Hashimoto & Neurodermitis
“Mit all den hilfreichen Informationen, meiner Basis-Liste, dem gezielten und strategischen Vorgehen, den Tipps und den tollen Medi-tationen konnte ich meine Bauchschmerzen von 15 Tagen pro Monat auf 2-3 reduzieren (und dann weiß ich aber woher es kommt). Jetzt fühle ich mich gesünder und bin zuversichtlicher geworden. Ich lerne, meinen sehr sensiblen Bauch zu unterstützen, zu akzeptieren dass ich nicht mehr alles essen kann, aber dennoch der Genuss nicht zu kurz kommt.
Dich liebe Dominika gefunden zu haben ist für mich ein riesen Glücksgriff. Ich fühlte mich ver-standen, wurde aufgefangen und unterstützt, auch wenn’s mal beschissen lief. Ich habe wieder Vertrauen in meinen Körper und in meine neue Ernährung.”
Angela, 52, Hashimoto & div. Allergien
„WENN MAN AN VIELEN KLEINEN STELLSCHRAUBEN DREHT,
IST AM ENDE EINE GROSSE VERÄNDERUNG MÖGLICH.“
Ich begleite dich
GANZHEITLICHE
THERAPIE
Die perfekte Wahl, wenn du endlich deine individuelle Ernährung finden und mehr Lebensfreude in dein Leben treten lassen möchtest. Ich fange dich auf!
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