Deine 7 Wochen

Intensive Yogatherapie
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Eine heilsame Reise zu dir und deinem Körper

 

In der 7-Wochen intensiven Yogatherapie nehme ich dich mit, auf eine heilsame Reise. Durch die ganzheitliche Yogatherapie verbindest du deinen Körper und deine Seele. Du lernst durch das therapeutische Yoga, deine Beschwerden und Blockaden gezielt zu reduzieren und dadurch dein körperliches Wohlbefinden zu steigern. Wir bringen deinen Körper wieder ins Gleichgewicht.

 

Dominika Králová
M. Sc. Ernährungswissenschaftlerin,
Yogatherapeutin & Achtsamkeitstrainerin
Inhalte

Was dich erwartet

Dein eigener Online-Bereich

Ein liebevoller Ort, in den du dich genau zu deiner Zeit begeben kannst, um dich der Yogatherapie zu widmen. Der Zugang zu den Inhalten bleibt dir lebenslang erhalten.

Workbook

Dein persönlicher Begleiter durch die 7-Wochen intensive Yogatherapie. Das wunderschöne Workbook beinhaltet Informationen sowie Übungen, mit denen du dich stärker mit deinem Körper und Seele verbinden kannst.

21 therapeutische Yogaeinheiten

Jede Woche werden 3 Yogaeinheiten in perfekt abgestimmter Abfolge für dich frei geschaltet. Jede Woche beschäftigt sich mit einem Energiezentrum und den dazugehörigen Organen und Körperbereichen.

Es ist Zeit

Dir das Wohlgefühl eines ausgeglichenen Körpers und Geistes in dein Leben zu holen
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Verbinde dich

Das 7 Wochen Yogatherapie-Programm ist richtig für dich, wenn…

 

  • du dich auf tiefer Ebene mit deinem Körper, Geist und Seele verbinden möchtest
  • du dich durch eine chronische Erkrankung (CED, Reizdarm, Rheuma, Hashimoto, Depression) aus dem Gleichgewicht fühlst
  • du wertvolle Techniken erlernen möchtest, die deine akuten Beschwerden reduzieren können
  • es für dich schon lange auf der Liste steht, mehr zu dir selbst zu kommen und Selfcare zu einem Selbstliebe-Ritual zu machen
  • du offen bist für eine ganz neue Art von Yoga und du therapeutische Bewegung in deinen Alltag einbinden möchtest
Das intensive

Yogatherapie Konzept

I

Therapeutisches Yoga

Jede Woche neue Videos mit Yogaeinheiten zu den verschiedenen Energiezentren und den dazugehörigen Organen, mit perfekt abgestimmten Asanas um dich ganzheitlich ins Gleichgewicht zu bringen.

Achtsamkeitsübungen

Kraftvolle und unterstützende Achtsamkeitsübungen für jede Woche in deinem liebevoll gestalteten Workbook.

 

[

Ernährung

Außerdem erhältst du Informationen dazu, wie du deinen Körper und dessen Energiezentren durch Ernährung zusätzlich unterstützen kannst.

„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut im Körper, sodass der Garten wachsen kann.“

(B.K.S. Iyengar)

Das

beinhaltet deine 7-Wochen intensive Yogatherapie

 

  • 7 Wochen intensiver Onlinekurs
  • 21 Yogatherapie-Einheiten mit Dauer zwischen 20 und 35 Minuten inklusive Einführung in die Yogatherapie
  • Workbook als gedruckte und digitale Version (66 Seiten)
  • Rezepte für Kräuterteemischungen
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte

Deine Investition in dich selbst:

Datenschutz
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