Ganzheitliche Ernährungstherapie

MIT ERNÄHRUNG, BEWEGUNG &

MENTALEM COACHING

WAS DICH ERWARTET

  • Ernährungstherapie trifft auf therapeutische Bewegung und mentales Coaching
  • Individuelle & persönliche Betreuung auf Augenhöhe
  • 12 Wochen Intensivtherapie im 1:1 oder Gruppe
  • Online Therapiestunden in regelmäßigen Abständen & Support bei dringenden Fragen
  • Lebenslanger Onlinezugang zum Ganzheitlichen Rundum-Sorglos-Paket, der individuell auf deine Erkrankung abgestimmt ist

“KEINE REISE IST UNMÖGLICH. WAS ZÄHLT IST DER ERSTE SCHRITT.”

Für wen ist die Ganzheitliche Ernährungstherapie?

FÜR MENSCHEN MIT CHRONISCHEN BESCHWERDEN

Egal ob eine Diagnose vorliegt oder nicht – du weißt nicht mehr weiter und deine chronischen Beschwerden schränken deinen Alltag zunehmend ein? Mit der Intensivtherapie bringen wir deinen Körper in Balance.

GEWINNE KONTROLLE ABSEITS DER SCHULMEDIZIN

Die medikamentöse Therapie ist zwar wichtig, doch du merkst, dass die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt? Kultiviere deine Gesundheit von innen heraus mit der Ganzheitlichen Ernährungstherapie.

FÜR MEHR SPASS UND GENUSS MIT BUNTER ERNÄHRUNG

Thema Ernährung wird immer mehr zur mentalen, belastenden Hürde? Deine Ernährung ist einseitig und mit Angst behaftet? Ich bringe dir bei, wie du im Einklang mit deiner Diagnose wieder in den Genuss kommst.

“KULTIVIERE DEINE GESUNDHEIT VON INNEN HERAUS”

Was du bekommst

DAS GANZHEITLICHE RUNDUM-SORGLOS-PAKET

  • Innerhalb der Intensivtherapie durchlaufen wir mein ausgeklügeltes 3-Phasen-System, damit wir herausfinden, was konkret du verträgst
  • Du wirst Expert:in deiner Gesundheit mit langfristigem Werkzeug und deiner individuellen Safe-Food-Liste an deiner Hand
  • Du weißt, was zu tun ist – besonders in aktiven Phasen deiner Erkrankung: wie du deinen Körper und deine Psyche stabilisieren und stärken kannst
  • Mit deinem persönlichen Onlinezugang kannst du langfristig auf einen Erste-Hilfe-Plan, Übungen und Schritt-für-Schritt Anleitungen zugreifen

Lass dich von mir professionell begleiten und …

  • stärke dein Wohlbefinden und positives Körpergefühl
  • lindere deine chronischen Darm- und Menstruationsbeschwerden
  • lerne einen gesunden Umgang mit stressvollen und herausfordernden Situationen
  • verbinde dich mit deinem Körper und lerne dessen Signale richtig zu deuten
  • lerne deinen Körper durch Ernährung und Werkzeuge aus dem mentalen Coaching in Balance zu bringen
  • vertiefe deinen Umgang zu und mit dir selbst auf emotionaler und psychischer Ebene
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    Bauchgeschichten

    “Ein Leben ohne Krankheit kenne ich nicht, seit meiner Geburt leide ich an Asthma, Neurodermitis und Allergien jeglicher Art. Später, im jungen erwachsenen Alter, kamen noch eine Autoimmunerkrankung und einige Jahre später der Reizdarm hinzu. In den letzten Jahren gab es nur wenige Tage, die wirklich lebenswert waren.

    Die Ernährungstherapie bei Dominika bestand aus Höhen und Tiefen. Dabei stellten die veränderten Essensgewohnheiten die größte Hürde dar. Mein Leben hat sich grundlegend geändert! Dominika hat es nicht nur geschafft, dass jegliche Symptome ein Ende haben, durch sie habe ich auch das Vertrauen in meinen Körper wiedergefunden. Antriebslosigkeit, Müdigkeit, Darmbeschwerden, Ausschlag, Gewichtsprobleme gehören nun endlich der Vergangenheit an. Mein Gewicht ist stabil, 13 Jahre nach der Diagnose inkl OP wiege ich wieder soviel wie vor der Diagnose. Und das ganz ohne zu Hungern!! Ich fühle mich nun endlich wieder wohl in meiner Haut.“

    Anne-Maria S., 32, Hashimoto, Neurodermitis, Reizdarm

    “Durch Dominikas Expertise kann ich heute sehr, sehr viele Lebensmittel vertragen. Sie hat auf mich abgestimmt eine Ernährungsliste erstellt und siehe da, die Beschwerden gingen so schnell zurück, das war einfach unglaublich und wundervoll zugleich. Heute habe ich kaum noch Beschwerden, benötige keinerlei Medikamente mehr und weiß, wie ich meinen Darm trainiere, um meine ausgewogene Ernährung noch weiter auszubauen. Ich bin sehr glücklich und kann Dominika gar nicht genug danken.

    Ich habe meine Lebensqualität und Lebensfreude wieder und fühle mich trotz meiner Erkrankung gesund. Das ist unbezahlbar. Wenn ich euch einen Rat geben darf: Spart nicht am falschen Ende und investiert in eure Gesundheit.”

    Corinna, Colitis ulcerosa (Pouch) & Sorbitintoleranz

    “Mein Reizdarm und mein Reizmagen nervten mich seit Jahren, nichts half so richtig, kein Arzt hatte eine sinnvolle Diagnose, ich hatte immer wieder gute Phasen, in denen ich alles essen konnte und dann wieder ganz schlimme Phasen(…). Mein Ziel war also, wieder die Kontrolle zu bekommen und genau zu wissen, was ich denn nun vertrage und was nicht.

    Die Gespräche mit dir waren, wie sich schnell herausstellte, alles andere als „normale“ Ernährungsberatung. Es wurde schnell klar, wie vielschichtig das Problem eigentlich ist (…). Mit deiner wertschätzenden und motivierenden Art hast du mir nicht nur geholfen, wieder meinem Körper und meiner Seele zu vertrauen, sondern mir auch gezeigt, wie wertvoll so eine chronische Erkrankung sein kann und wie stark ich eigentlich bin. Der Knoten der letzten Jahre hat sich dadurch gelöst. Und mein Bauch hat sich beruhigt. Ich kann jetzt genau differenzieren, welche Beschwerden von welchen Lebensmitteln kommen und grüble keine Sekunde mehr über die Ursachen nach, (…).

    Carolin H., Reizdarm & Reizmagen

    Bauchgeschichten

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