Dominika gibt dir eine abwechslungsreiche Begleitung über mehrere Tage inklusive einer einfach anwendbaren Vorbereitung der Rezepte. Anhand der schrittweisen Vorbereitung wird man durch die unterschiedlichen Phasen der Daramaufbaukur geleitet und jeden Tag aufs Neue motiviert. Die verschiedenen Rezepte sind inspirierend und können auch im normalen Alltag genutzt werden.

Mir war es wichtig, den Fokus wieder auf meinen Körper und die Ernährung zu lenken.

Dominika begleitet einen mit so einer Hingabe, Motivation und Wissen für deinen Körper, dass macht Freude am Ball zu bleiben!

Wenn ich mich nicht so gut ernähre, dann merke ich das auch in meiner Stimmung.

Wenn ich dann durch die MDJ merke was ich geschafft habe, wirkt sich dann auch mental gut auf mich aus. Für mich war es das 3. Mal.

Danach habe ich einfach mehr Kraft, meine Haut ist besser und ich bin nicht mehr so müde.

Es macht mir Spaß neue Rezepte ausprobieren und auch zu sehen, wie toll mein Körper reagiert. Irgendwie fühle ich mich danach immer ein bisschen freier und leichter – aufgeräumt. 😉 Mein Körper reagiert danach ganz anders auf Lebensmittel.

Ich habe mich für die Darmaufbaukur entschieden da ich wieder in einem Schub feststeckte und ich es echt leid war immer nur Medikamente in mich rein zu stopfen.

Ich konnte den Kurs nicht ganz zu Ende bringen, aber ich habe auf alle fälle mitgenommen das man auch während eines Schubs keine Angst vor Essen haben brauch.

Der Kurs ist super liebevoll gestaltet.

Ich kann es jeden mit Darmproblemen nur ans Herz legen.

Ich werde den Kurs jetzt nochmal für mich durchgehen und diesmal durchziehen. Denn nach viel Tagen hatte ich schon eine deutliche Besserung bemerkt.

Danke für das teilen deines Wissens.

Die 12 Wochen Ernährungstherapie mit Dominika haben mich wirklich weitergebracht. Nach 35 Jahren CED dachte ich, dass mir keine/r mehr was Neues erzählen kann. Aber erst durch die Therapie mit Dominika habe ich Dinge gelernt, die mir zuvor kein Arzt gesagt hat. Ich bin unglaublich dankbar, dass ich jetzt viel sicherer mit meiner Erkrankung umgehen kann und weiß was zu tun ist, wenn es mir wieder schlechter geht. Dominika kann uns CED-Geplagte durch ihre eigene Erkrankung so gut verstehen. On Top ihre super Expertise mit ihrer Empathie und Wertschätzung ergeben zusammen eine großartige Bereicherung für Betroffene, die das Glück haben, sie zu treffen. DANKE du tolle Frau 🙂

Ich habe jetzt auch die verlängerte Mindful Detox Journey beendet und werde beim nächsten Mal auf jeden Fall wieder dabei sein. Dann werde ich aber nicht allzu sehr verlängern, wenn überhaupt nötig, da ich während der Cleanse Days gemerkt habe, wie mir immer mehr die Kraft fehlte, die ich schon zu Beginn kaum hatte. In der Build up Phase bekamen die Rezepte dann aber wieder mehr Substanz, was mir – und meinem Stuhlgang – gut getan hat. Außerdem haben mir die Rezepte sehr gut geschmeckt, sodass man nicht das Gefühl hat auf etwas zu verzichten.