Bananen-Zimt-Pfannkuchen Manchmal sehne ich mich nach einer Abwechslung zum Porridge oder Rührei. Du auch? Dann probiere meine Bananen-Zimt-Pfannkuchen aus. Diese Pfannkuchen sind super erfrischend, benötigen nur wenige Zutaten und sind im Nu zubereitet. Sie sind...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken Kim hat mich Ende Januar, 2020 aufgesucht, mit dem Ziel Klarheit über Ernährung zu bekommen, die ihr und ihrem Körper gut tut, die ihre Beschwerden reduziert und ihre Lebensqualität erhöht. Ihre Diagnose lautet Colitis ulcerosa. Im...
Fermentiertes Buchweizenbrot Kein Rezept hat mich so umgehauen wie dieses – fermentiertes Buchweizenbrot. Du wirst nämlich nur schwer ein Brotrezept finden, das laktosefrei, fruktose-, FODMAP-arm und gleichzeitig glutenfrei ist! Auch wenn die Fermentationszeit...
Himbeer-Energy-Balls mit Hanfsamen Die Inspiration für diese leckeren Himbeer-Energy-Balls mit Hanfsamen ist durch eine meiner derzeitig laufenden Ernährungstherapien entstanden. Die Frage war nach einem leckeren, süßen Snack für Zwischendurch, das gut verdaulich ist...
Wenn der Arzt sein Alphabet durchgegangen ist, aber dennoch keinen krankhaften Befund stellen kann, kann die Diagnose „Reizdarm“ lauten. Lange Zeit ging man davon aus, dass einzig Stress und Emotionen die Symptome auslösen können. Nach heutigem Kenntnisstand weiß man,...
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