Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken Was ist eine darmgesunde Ernährung? Was ist eine gesunde Ernährung? Und was bedeutet überhaupt gesund? Als Ernährungswissenschaftlerin und ganzheitlicher Coach beschäftige ich mich mit diesen Fragen seit Anbeginn meines Studiums....
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken Februar ist DER Monat der Fastenzeit. Das Thema erfreut sich zunehmender Beliebtheit, denn die Fastenzeit erleichtert nicht nur den Einstieg in eine gesundheitsfördernde Lebensweise, sondern hilft bei der Änderung des...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken In meinem Buch “Sensible Bäuche essen anders” vermittle ich neues Verständnis gegenüber unserem Zentrum, dem Darm, und greife verschiedene Themen rundum Nahrungsmittelintoleranzen und Darmbeschwerden auf. Es war mir...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken Kurz vor meiner Reise, Ende Juli, habe ich mit einer sehr guter Freundin an einer Kräuter- und Yogawanderung in Forchheim teilgenommen. Wir konnten uns den Ablauf gar nicht vorstellen, aber letzten Endes war es eine wirklich tolle...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken [bezahlte Werbung] In vergangenen Monaten hatte ich zwei Fälle in der Ernährungsberatung: Eine Freundin Maria, 26 Jahre, ist kerngesund und hat ein umfangreiches, vorbeugendes Check-up mit Stuhluntersuchung durchführen lassen. Der...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken Diese Frage wurde mir innerhalb der letzten Wochen, wo es vermehrt um Nahrungsergänzungsmittel wie Probiotika und Präbiotika ging, in verschiedenen Ausführungen gestellt. Ist es empfehlenswert bei chronisch entzündlichen...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken [bezahlte Werbung, da Markennennung] Wenn man zunächst das Wort „Entzündung” hört, denkt man insbesondere an etwas Negatives und für den Körper Schädliches. Aber ist dem tatsächlich so? In Zusammenarbeit mit der Firma „TISSO...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken [bezahlte Werbung, da Markenvorstellung und -nennung] Gerade mit meiner Vorbelastung – Morbus Crohn, einer chronischen Darmerkrankung – hat es mich schon immer interessiert, in welcher Verfassung sich meine Darmflora...
Directly to the recipe Print recipe Cooking low-FODMAP meals can be fun. It should be less about sacrifices, but more about new possibilities that result from the recommended foods – and they are endless! Just stick to my guide below. They will help you to get...
Directly to the recipe Print recipe Whether you were freshly diagnosed or are already a veteran among us IBD patients, a life in active phase and the accompanying digestive problems such as diarrhea and pain, are stressful and exhausting. It feels like being in...
Directly to the recipe Print recipe My “gut health series” is very popular, which makes me very happy. Therefore, I organized an interview with one of the experts in this field: Prof. Dr. Michaela Ax-Gadermann is a doctor and professor of health promotion...
Directly to the recipe Print recipe I had a plan: finish my studies, work in a consultancy on exciting projects in different places with challenging topics for few years, climb the career ladder, then switch to calmer waters and be open to family planning. But as it...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken Egal ob du eine frische Diagnose erhalten hast oder bereits ein Veteran unter uns, den CEDlern, bist, ein Leben mit Schüben, insbesondere der damit einhergehenden Verdauungsproblemen wie Durchfall und üble Schmerzen, ist belastend...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken „Ich habe den Rauch stets ignoriert, und jetzt kann ich die Flamme nicht mehr kontrollieren.“ So beginnt das Buch vom Schweizer Moderator Robin Rehmann, der an Colitis Ulcerosa erkrankt ist, einer chronisch-entzündlichen...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken Erkrankungen der Verdauungsorgane gehören mittlerweile, neben Herzerkrankungen, zu den häufigsten Krankheiten in Deutschland und doch werden sie immer gerne unter den Teppich gekehrt. Keiner redet gerne darüber, ob es dabei um...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken Meine “Darm-Reihe” findet positiven Zuspruch bei meinen Lesern, was mich unheimlich freut. Da darf natürlich auch nicht ein Interview mit einem DER Experten auf diesem Gebiet fehlen: Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken COLITIS: dickdarmlos und dankbar Mein Name ist Désirée Marie, 23 Jahre jung, geboren in Stuttgart aufgewachsen in Afrika, Journalistin und Bloggerin und seit meinem 14. Lebensjahr Colitis-Ulcerosa-Kämpferin. „Ich habe Colitis ABER...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken „Mensch, wie fühlt es sich mit Morbus Crohn an? Dir sieht man ja nie etwas an. Geht’s dir gut?“ Diese Frage wurde mir vor kurzem von einer Bekannten gestellt. Natürlich wusste sie ganz genau, was Morbus Crohn oder insgesamt eine...
Direkt zum Rezept Rezept ausdrucken Ich hatte einen Plan: mein Studium beenden, in einer Unternehmensberatung ein paar Jahre in spannenden Projekten an unterschiedlichen Orten mit herausfordernden Themen arbeiten, die Karriereleiter erklimmen, dann in ruhigere...
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